神经性厌食暴食症
主要还是靠自我坚持加上科学合理的方法，具体如下： 一.建立应对规则 人们找到了许多能够应付暴饮暴食的方法。对于某些人来说，最好的方法可能就是预先设定好他们饮食的时间，地点，以及内容。他们可能还会建立一些规则来帮助抵抗无节制饮食的欲望。列举如下： 不要开始，这样停止也就无从谈起. 1.不要独自进食。在别人面前无节制地进食会非常尴尬。 2.避免与有过度饮食习惯的朋友或家庭成员共同进餐。他们的行为会鼓励你无节制进食。 3.尽量少买那些会诱惑你的食物，或者根本就不要买。 4.在一次用餐之后，立即把食物收拾起来并把盘子刷干净。刷牙，并休息一会儿。如果你有事可做，你无节制饮食的可能性也会大为降低。 这些规则也许会对你有所帮助。或者你可以和自己的朋友商定，当你产生饮食欲望时，就打电话给他们。你要对你自己负责，要把无节制饮食的习惯彻底根除，而不是向它投降。 二.想象成功 你可以建立一个习惯，经常想想你达到理想体重时将会是什么样子，那时候你应该是苗条的，健康的，过着充满活力的生活。如果你遇到以下的情况：甜点无限量地供应，油炸土豆条...
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厌食怎么办?
先找出厌食的原因，看是不是缺锌，最好去医院检查一下，然后再对症下药，生活中去发现喜欢吃什么，经常调整口味．
食欲不振的原因有多种： 1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。 2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。 3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。 4.怀孕：...
怎样对待孩子厌食？
孩子厌食很可能是缺少某种维生素造成的，亦可能是肠胃蠕动不好、胃消化不好造成的。你可以把青菜剁碎，做成菜粥，或菜汤，胡萝卜可切成细丝做成丸子，拌凉菜等，变换花样，颜色一定要鲜艳，好看，味道要可口，这样孩子就爱吃了；也可以做成馅饼，云吞、饺子等，看不见菜，就全吃了；适当为孩子吃一些助消化的药如江中健胃消食片！不能给孩子过多吃零食，会影响消化和味蕾，那就更不爱吃饭、吃菜了。希望对你有帮助哦！
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怎么治疗交替性厌食暴食症
治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它像是要戒酒一样，需要持续的努力与警觉。暴食症患者往往是低自尊，所以一有压力，她很容易感受到焦虑，就会习惯用食物来发泄。又因为她是低自尊，对自己没有信心，她就会极端地用身材来评价自己。只要自己一胖起来，她就觉得自己丑得要死。所以，要治疗暴食症，提升个体的自尊是一个根本的工作。但这也是最难的部分。 以营养师的立场，首先是建立正确的饮食及体重认知之观念，第二，要求患者填饮食日志包括进食内容、地点及情境，以了解饮食形态和暴食情形，第三，养成三正餐定时定量之习惯，第四，准备低热量...
我身体怎么了
压力太大吧，多休息，要不就换个心情和朋友出去活动。
总之，越在意自己的身体，就越觉得自己病的厉害
建议你做个全面的血也检查，疲倦乏力，是不是还伴有心慌，头晕？这些都是贫血的症状。如果小便增多，喝水量大，并且体重下降的话，并要加验个血糖！
多出去活动活动 你肯定是整天呆在家里的
有没...
小孩睡觉出虚汗为什么，怎么办？
宝宝多汗原因要细究，及时确诊宝宝是否属于“生理性多汗”？ 即使在正常情况下，婴幼儿也确实比大人更容易出汗。那时因为小儿时期新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。我们称之为生理性多汗，父母不必担心。有些宝宝多汗则是由某种疾病引起的，如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、小儿内分泌疾病、体质虚弱等等，常表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，这种多汗我们称之为...