为什么上过体育课后，明天早上脚（关节）好酸痛的？

这是关节的一种，建议看一下医生，避免严重危害自己的身体，以及手指变形。

因为你不经常锻炼呀..所以锻炼起来就酸痛了.

据你所述，判断你为创伤性关节炎1.加强关节周围肌肉韧带的锻炼2.注意保暖，避免空调，风扇直接吹3.建议做中医推拿，针灸，火罐治疗.


可以考虑中医中药治疗。副作用小！


这是以前曾受伤留下的后遗症，用 风湿肿痛特效治疗醋 擦擦患处，可以治好。网上搜索可以找到。


你目前的情况只能说和你发生车祸可能有关系，很有可能髌骨...

类风湿关节炎患者如何进行关节功能锻炼 ? 类风湿关节炎急性炎症控制后。即应开始关节功能锻炼。由于类风湿关节炎患者受累关节多，各个关节恢复的快慢不一，进行关节锻炼时不能强求一致。关节锻炼．可以增加肌力，防止关节挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼要循序渐进，持之以恒。方法可依病情灵活确定，可以做床上运动，抗阻力运动，练坐．扶拐站立及步行等。活动量应由小到大，活动时间由短到长，活动次数由少到多，活动方式由被动运动变为主动运动，活动量及强度逐渐增加至可以耐受的程度。 如何预防风湿类风湿病？ 1 、适当加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血...

睡觉压的，也有可能原来有伤
腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。如果是去医院看看吧。