蹲下站起来感觉头晕眼前发黑，为什么。

      手脚发凉，容易上火，脸上冒痘,晚上做梦睡觉不踏实,这是\"阴虚火旺\"补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板.
      补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。阴虚忌食物品：胡椒、肉桂
     
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你和我一样、蹲一会起来眼前特膜乎、我去医院看过、医生说 血酬；如果有捐血得 你可以去捐捐血 捐血也没什么伤害 对身体还有好处


短暂性的脑供血不足，正常现象，平时多喝水，火气大了。


贫血的症状！


短暂性脑部供血不足，再就是有些血压高。
只要你每次慢慢起来就没事了，

根据你的描述，你可能主要是有点低血压，没什么大问题，不用担心。 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：　　1.荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2.如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如...

膳食的合理搭配：注意营养的全面、荤素的搭配，降压茶网温馨提示血压低的朋友，健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。
维生素和蛋白质的补充：俗话说“吃什么补什么”，血压低的人群如果伴有贫血等症的话，就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入，增加细胞的造血功能。 水果的选择：经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。 刺激性食品的食用：吃得少，主要是因为舌头没有感觉，所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲，比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。...

这是因为蹲下时,腿部弯曲,导致下身血液循环不通畅,起来的时候,身体的血液循环系统为了往下身大量输血,所以导致脑部短时间贫血缺氧,便出现了这样的症状！



缺钙，少锻练


充血现象
正常，人体存在自我调节



你蹲在地上压迫到大腿血管，血液流速变慢，大脑供养不够，所以有晕晕的感觉。求采纳
 

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