求个医生帮忙看看我是怎么了，我每次蹲下，起来总会眼前发黑有的蒙。这是不是低血压？平时怎么能治治？（我还小不想吃药）
这是很正常的现象，基本上每个人都会这样。人在蹲下的时候，由于膝关节处折叠导致下半身血液流通不畅。而人在长时间蹲下后突然站起来，血液会突然从上半身流向下半身，从而导致脑部突然缺氧，所以才会有头晕及眼前一片黑的现象。其实解决办法也是很简单的，只要站起时慢慢站就可以了。如果症状严重的，还是建议你去正规的医院检查下，毕竟身体才是革命的本钱啊！
呵呵，你这是很正常的现象，大多数人都有过这种经历。当人蹲下后站起来时，由于脑部短暂的供血不足而导致的短时间眼前发黑。你不用担心，只要你没有其他症状就没什么问题。
蹲下会导子血液不循环
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怎么样解决头晕和眼前发黑？
贫血造成的。
贫血在中医的治疗辨症上多属於「虚症」，其食物疗养主要是以养心、健脾、补血为原则，在中医补法中，常以血肉有情之品来调养，并能取得良好的效果。另外有贫血困扰的人，应多摄取维生素C，因为维生素C有助於铁质的吸收。
血糯红枣粥
做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬
煮成粥即可。
功用：补血。
桂圆莲子汤
做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲
子软熟即可。
功用：健脾、安神、养血。
龙眼粥
做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮
成粥。
功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。
猪肝汤
做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入...
贫血在中医的治疗辨症上多属於「虚症」，其食物疗养主要是以养心、健脾、补血为原则，在中医补法中，常以血肉有情之品来调养，并能取得良好的效果。另外有贫血困扰的人，应多摄取维生素C，因为维生素C有助於铁质的吸收。
血糯红枣粥
做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬
煮成粥即可。
功用：补血。
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子软熟即可。
功用：健脾、安神、养血。
龙眼粥
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成粥。
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猪肝汤
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起床的时候眼前一片黑，还有点恶心，平时从凳子上站起来也会眼前发黑头昏，要怎么样才会好呢？
多吃点生花生嘛！睡衣你贫血啦！！
要补血吧 贫血的人是这样的
要按时吃饭哦
蹲几秒钟或坐久了站起来就头晕眼前还会发黑好长一段时间
这是低血压的现象，多煲点糖水最好是红豆糖水喝
ORZ... 身体质量太差了.. 没法解决.. 请求上天赐个能照顾的...
贫血症状
你那就是贫血啊，多出补血的东西吧。
正常生理现象，人虚，平时多锻炼，注意休息
...
有强烈的眩晕感
1、慢起，预防体位性高血压，测试一下你的血压是否正常
2、如1无效，补血
3、去医院看一下是否有内耳弦晕症
为什么会失眠,失眠了怎么办？
治疗失眠最好的方法是放松
睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。
要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。
当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。
由于现代人的生存环境都很严酷，要想...