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怎样提点精神?感觉最近累得要死!要高考了,怕大脑衰弱,怎么办?




感觉累主要是压力太大了,在现在这个时候了你没必要再像以前那样学习了,你应该每天保证好有充足的睡眠,适当的转移一下注意力使自己放松,可以看看自己懂的知识增加自信,这样或许能让你在高考时发挥的更好,最后祝你高考取得优异的成绩!




我以前也是,我是让自己有信心,然后多听音乐,喝点补脑口服液,要很正规的哦。祝你考上理想大学




喝点咖啡吧!




提就免疫力…




很多都是自己心理问题,咱也经历过高考,主要还是自己调节好心情,放轻松,尽量保持一个平和的心态



多运动   多喝水


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不用害怕!
靠自己,自我调整就能达到好的效果,心情是第一位的!
简单两招,能帮助快速入睡,提高睡眠质量。睡前醒来可以试试这两招,会受益的!!!
气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了。春季养生,早卧早起。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰,晚上子时阴盛至极,开始阳升阴降,中午午时阳盛至极,开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉,可以健康长寿。

教你一招,调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。

呼吸的方法有自然...

精子衰弱,要怎样提高?平常要注意些什么?



哥哥告诉你:精子衰弱是肾虚肾亏造成,采用食药两补最可靠,王八炖鹿茸(王八一只加鹿茸50克加米酒慢慢炖)吃肉喝汤见效快。包衣炖鹿茸,(包衣一只,鹿茸20克微火慢炖功效好)吃肉喝汤。牛鞭炖鹿茸,(牛鞭一条,鹿茸20克武火快炖最理想)母鸡炖鹿茸,(母鸡一只大约3斤,鹿茸50克加米酒500克武火烧开,文火慢熬)吃肉喝汤。这些食药能够益肾补虚,重点加强体育锻炼,康复最理想。


平时要多吃含硒和含锌的食物。

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神经性衰弱失眠症有什么办法可以治?



吃“谷维素”加“维生素 B1”试试,是营养大脑的药,连续几天后就管用了,没有什么依赖性与副作用。


花生叶半斤煎水!6杯分两天!

人的大脑从什么时候开始衰弱?



不生长的时候就会衰弱。
人在20岁左右就停止生长,所以大脑应该也会在这个阶段开始衰弱



老了 之后吧
 



从25岁就开始了

我晚上睡不着怎么样办



对我有效的几个小方法:1 老生常谈—睡前喝一杯热牛奶;2 用热水在睡觉之前泡泡脚;3 睡觉的时候听一些舒缓地纯音乐(对我来说就是古典的钢琴曲,千万不要听那些激励人心的曲子。);4 睡觉的时候点一些薰衣草的香或檀香,这两种香气都可以令人安睡。(强生有一种婴儿用的舒眠系列,可以尝试一下。 P.S.我没有试过这个系列);5 睡前不要想一些烦恼的事,不要数数,基本上是越数越精神;6 如果你喜欢书,就看一些无聊的书,一看就想扔的那种:)就这么多了。^_^愿你有个好觉!

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