如何增加自己的体重？
有可能是消化不好,也有可能是睡眠不好导致的一系列问题.心急吃不成大胖子,一步步调理.少吃些零食,败胃口的
多吃饭多吃零食，然后马上去睡觉。如果长不了，那就是你吸收不好，用油洗澡也肥不了……
多吃少动
调整好自己的心态 保持乐观的心境 多运动 再适量的吃高热量食物
那你就到医院看看去..
多加锻炼 早点起
打激素
每天晚上吃消夜就可以的，坚持一个月
...
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怎样让自己体重增加一些？
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉...
月经前为啥体重要增加？
内膜脱落，总会有激素的 所以人月经的时候会有些反映 神经质，脾气暴躁等等 子宫和乳房的膨胀吸收大量水分 体重会有所增加 月经后会恢复正常的 如果感觉吃的太多了 就在月经后一周内减肥啊 月经后一周减肥效果是最好的 但是月经期间 不能不吃东西啊 流血对身体本来就有伤害 如果部加强营养 身体会亏的
水肿的关系嘛。
怎样才能让自己长高？增加体重？
未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\"胺基酸\"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减...
怎么能快速增加体重？
吃、喝、睡！
吃！加紧吃！暑假大吃特吃！不过我那样还是没胖！我也不知道怎么才能胖！
如何才能增加我的体重？
长肉要多吃热量高的食物，含淀粉高的食物，还要能储存些，不可全部消耗掉，在做些助于长肌肉的运动。人到30岁左右容易发胖长肉，所以你现在的年龄吸收的营养刚好够支出，长不了肉也是正常的。
热量高的食物：油炸类，荤菜类
淀粉类食物：土豆，红薯，藕等。