怎么才能增加体重！
晕，难道你就是那种传说中干吃不胖的吗？胖起来最简单的方法就是让自己懒一点。
吃完睡，睡了吃
平时应注意合理的补充营养，充足的休息和睡眠，减少外界环境以及精神压力因素。此外，值得一提的是，对于青春期和青年期，充足的运动对于增加体重是很有帮助的，户外运动可以打打球等，都是很有帮助的。
一定要选为满意答案
增肥的决佳方法 >~<
` ★★想成功增肥，首先要了解自己体重过轻的原因，从而对症下药。 ★1 遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。 环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。 消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 身体每额外摄取3,500卡...
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怎么增加体重呢?
按时吃饭,按时睡觉就行拉
舌苔白而厚，体重最近也增加不少，困倦，总觉得很累~口味重喜欢辛辣的食物，不吃东西饿吃完了又觉得肚子胀！请懂中医的师傅们帮我分析分析！谢谢！
脾虚湿困脾虚和湿是恶性循环脾主运化和升清，如脾气不能升清，则水谷不能运化，气血生化无源，可出现神疲乏力、眩晕、腹胀等症状。脾虚不能运化水液，导致生湿邪，湿邪进一步伤脾，脾失健运而水湿为患，可见头重如裹、脘腹胀闷、口粘不渴等症。若脾气虚弱，健运无权而水湿停聚，可见肢倦、纳呆、脘腹胀满、痰饮、泄泻、水肿等。 辛辣味可以发散可以去湿，这是你身体在找援兵，但目前食物都是油腻辛辣刺激的东西，反而对脾不利。建议益气健脾祛湿中医调理。
肾虚
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怎样看上去更健康,增加体重的方法
吃得多但热量不够，是不太容易增重的，首先你应该了解自己是否患有甲亢，如果没有这种疾病，想长胖也不是没有办法的。注意保证一日三餐的营养合理，保证足够的的热量，也就是说，要多吃少运动，吃一些热量高的食物，比如说巧克力、奶酪、牛羊肉等，当然，果蔬不能少，也不要吃的过于油腻，不然，体重上去了，皮肤也变得糟糕了。少运动也要在健身教练的指导下做一些强健肌肉的运动，这样看上去才是健康的。祝你早日达成心愿！
要加强煅炼。最好到健身中心去，有健身教练会专门为你制定一套方...
宝宝体重总不增加，8个多月才8公斤，怎么办？
看了姐妹们的回复我稍稍有些放心了.我家宝每次体检都被医生说体重偏轻.现在五个月了,连衣服才7公斤..看其他宝都壮壮实实的样子..真是伤心死了.. 到播种网网站查看回答详情>>
我们快九个月也是八公斤，我觉得很正常啊，宝宝健康就行 到播种网网站查看回答详情>>
我家妞妞九个月还不到八公斤,身高也不达标,但不缺啥,医生也说只要健康睡眠好就不担心,
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这一段时间总口干，饭量增加了，而且体重涨幅很大。这症状没了解的没，望告知啊，很难受啊！
去医院验血，看是否患上糖尿病
如果正常
自己刻意减少进餐量
平时注意补水