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人经常情绪低落是因为身体素质的原因吗?




回答不全,原因应分生理原因和心理原因。生理如果营养不足,当然会精神不振。心理原因有诸多因素:个人性格,人生观(对人生的认识),价值观(什么是真正的快乐),人性的弱点,……什么原因造成自己情绪低落呢?不知道为什么我也一样,也许是对某种失落感造成的。不过情绪低落是暂时的,如果经常这样,问题就有点严重。




不是,这跟你的生活环境认识人群和个方面的影响有关




不是

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人生在世每个人不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗?当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,...

病人男,58岁.病症为头晕,胸闷.身体发软.心慌恐惧.情绪低落.失眠.



你好,如果没有其他原因的话考虑心脏神经官能症。心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型,临床以心血管系统功能失常为主要表现,可兼有神经官能症的其他症状。 青壮年女性多见,出现心血管系统的症状多种多样,时轻时重但多不严重,一般无器质性心脏病证据,但可与器质性心脏病同时存在或在后者的基础上发生。病史应详细询问有无焦虑、情绪激动、精神创伤或过度劳累等诱因,是否曾被诊断为\"心脏病\",心慌、气短或心前区不适等感觉与活动、劳累和心情的相关关系,睡眠状况如何。既往的心脏检查结果、用药史及疗效有助于诊断。中药治疗辨证论治该症多因气血失...

莫名的情绪很低落该怎么办?胸口像堵着什么一样各种难受却找不到出口。。。



你好朋友,情绪是每个人都有的,要看情绪的大小了,情绪的控制呢 是转移视线和发泄还有保持一个良好的心理状态,还有适当的让自己放假和休息,虽然不能一下子解决但是慢慢的改变也许是个好方式,不防试试吧,比如生气的时候告诉自己不能发脾气,还有尽量微笑,多听些轻松的音乐,和朋友分享你的不开心,这样也可以减少情绪的发生.加油!我也会情绪化,但是这样很容易伤害到身边的人让自己过的不开心,做错事,所以试着改变吧!


想太多了,找朋友一起了,

我想我真的病了,心也病了……怎么也开心不起来,开心怎么那么难?



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北美冰球联赛总决赛第七场这场决定性的比赛中,加拿大温哥华加...
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