膝盖内侧韧带拉伤怎么办?
基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。 饮食：天然的优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。 忌吃公鸡,牛肉和姜,西药慎用.不建议过多的活动可用中医外科膏药(金创活络膏)外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。．保守治疗可用中药外敷患处，外敷中药的品种很多，如“坎离砂”，“化坚膏”，“骨质增生外敷灵”…等中药外敷方剂，效果都很不错、而且价格也很便宜，！该药为外敷药，用水或醋或低度白酒调敷均可，调敷后贴于患处自动发热，故每次不能无限制外敷。要注意保暖，夜里的时候被子一定要盖到膝盖，不要过多剧烈运动，抢篮板以后一定要小心，你确实是抢得很好啊。如果恢复去训练拉，不用那么拼命啊，听说这种一般半年才能好完，不要着急，你那么有潜力，要懂得为自己想啊，不要一时赌气拿自己的前途开玩笑。膝盖伤很难愈，一定要耐心，不然就会成老伤。虽然我什么方法都不懂，不过真的不希望你有事。你要好好的对...
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十字韧带拉伤的症状
十字韧带（交叉韧带）完全断裂的手术治疗。如有合并胫骨髁间棘骨折移位的应整复固定。对于陈旧性损伤、手术效果多不满意，故主张积极锻炼股四头肌而不做手术。用中药接骨药治疗，锻炼股四头肌及膝关节的伸屈功能。
一个字：痛我现在也在拉
踝骨韧带拉伤了，怎样才能在短时间内好起来？
韧带拉伤目前没有好的药物来治疗,且恢复的时间也比较长,关键在于自己平时生活中的调理,建议可以吃消炎药搭配做适当的理疗,祝你早日恢复.
主要是休息，不要再次拉伤，可以用一点中药
完啦~弟弟吖，我看你这就没救啦~
腰扭了，但不知道是不是小关节错位
属于是胸椎，你要去拍X光看看啦，是不是有什么原因压迫神经造成的，有时候颈椎病也能引起的。 到健康无忧网站查看回答详情>>
压腿时，膝盖后面打弯处再靠上一点的部分很疼。
估计是后交叉韧带损伤，严重倒不是很严重，建议你有条件最好到医院做个膝关节的核磁共振。
如果暂时痛的不是很厉害，可以先以休息为主，少动，韧带损伤需要修复的时间比较长，一般要一个月左右，所以你需要静养。如果真的要坚持拉韧带，建议你先跑步，待肌肉韧带完全放松了再来拉韧带，比较不容易加重损伤。
至于长个的问题，因人而异，我不好回答，一般女生18岁以后就不太长个了，当然不排除个别情况，你目前压腿只是练习韧带的功能，对长个应该没什么帮助，当然，多运动，加强营养对长个是有帮助的，另外，建议你到医院做个骨骺线检查，可以明确知道你是否还能长...
右膝盖外侧韧带拉伤需要多长时间恢复痊愈？
急性扭伤患者多表现为疼痛，皮下淤血；严重的可有滑膜或软骨损伤，韧带撕裂或骨折发生时，关节损伤侧或骨折端疼痛、肿胀更为明显。不建议你现在进行强烈活动，会比较容易再次受伤，反复会导致关节囊松驰，就不好恢复了。
还没有完全恢复，固定时间最少四周。暂时不适宜活动。
这个要看你自身的恢复能力了，有的人很快有的人很慢，因人而异！
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