只想踢球 很过份吗?
你的情况凭经验说,应该是半月板损伤,不只是拉伤的问题,你现在的肌肉已经出现了萎缩现象,建议你到医院做一个关节镜检查并做关节清理,应该很快就能康复,运动
找医生,猪!
不过分
只要你的心中有球场 那你是随时随地都在你喜爱的球场上飞奔着 受伤总有好的一天 相信这一天不会太远的 小超 不要操之过急 受伤未必不都是坏的
自信 自强才是硬道理,强身健体,少吃药少打针,健康生活,尽量向体育健将学习靠拢,通过自身生理调节,百病不治而愈,祝健康
只要不是太狂热,除了踢球,连最起码的生计也不管了,就不过分,
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训练时韧带拉伤
1.需要根据体检或MRI或B超确定是否为肌腱损伤;2.在确定肌腱损伤情况下,找一个好的物理治疗师,进行牵拉和肌肉训练。上海华山医院-运动医学科-华英汇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
休养一个月吧
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。...
韧带拉伤了,还有为啥会咔的一声?
您好这种响声应该是交叉韧带损伤的情况,建议您给孩子做一个膝关节的核磁共振检查,因为X线只能提示骨骼的情况,CT也不能显示韧带及软骨的损伤,那么MRI(核磁共振检查)能清楚地了解膝关节内的韧带、半月板以及软骨的损伤情况。然后将孩子的核磁共振片子用数码相机拍下来传给我,以便我了解病情后给您详细解答。另外要注意的是不要用闪光灯。回复专家:新乡医学院第三附属医院-骨外科-王宏伟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我右脚膝盖摔伤,.
开场白:女人每月都有月经失血~气血不足,一个摔跤才会拖那么久 还不能复原!.中医理论:气血充足,通则不痛,气血不足,不通则痛。.人的身体有一种自动修补的系统,也就是所谓的新陈代谢,自身免疫力。.但一定要在气血充足的情况之下才能顺利完成。.例如:我们的手受到刀伤,不必送医院缝针,不必自己擦药,在气血充足的情况之下,.一段时间后自己自然会好,五脏六腑受损,骨头折断,也是相同,韧带拉伤,也是一样。.处理方法:A.用热水泡脚,如同用艾条温灸穴位,可起加速血脉运行,调整脏腑,壮骨强筋,增强新陈代谢等作用。.洗热水脚,水温以40~50...
脚的韧带受伤,怎样才能好的快一点?
各种软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、碰伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现. 答案补充 不见好,用接骨散外敷
你可以每天都在痛的地方擦红花油 那个对扭...
处理田径训练腿脚上的肌肉,韧带拉伤的最好方法
韧带拉伤拉伤——轻伤 腿部活动不畅,有疼痛感!可以简单运动,有局部红肿; 拉伤——重伤 腿部无法活动,剧烈的疼痛感,不能够运动,用大面积浮肿; 应急办法!! 在拉伤时
1)第一时间用冰块或冷的东东冷敷!
2)用绷带固定,用药品冷冻!
3)24小时后,可以才用按摩等方式。肌肉拉伤
肌肉拉伤--指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦出现痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。
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