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吃什么食物能抗过敏啊



适度补充以下食物可以调整过敏症状:1.补充维生素C丰富的蔬菜水果,如青椒、芭乐、木瓜等,维生素C具有抗组织月安的作用,减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象。2.多摄取ω-3脂肪酸食物,包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、亚麻子油,或补充深海鱼油等,ω-3脂肪酸可抑制身体产生发炎与过敏反应。3.人体70%的淋巴免疫系统在肠道,适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等,可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等,提高肠道黏膜免疫力,避免过敏。4.糙薏仁(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用,与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。 可将薏仁同红豆同煮,喝汤,注意不要将红豆煮烂,大概煮开后在大火煮个六七分钟就可以了。喝完汤后再兑水将薏仁红豆煮烂当粮食吃了。



多吃抗菌食品   春天是容易过敏的季节,包括花粉热、鼻过敏等。有些食材如洋葱、青葱和大蒜等具有抗菌、抗癌的作用,可提升免疫力,相对地就可以抗过敏。洋葱:解决呼吸道过敏。含生物类黄酮的抗氧化...

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不要吃辣椒\\酒\\海鲜等刺激性食物.牛肉可以吃.不要拿热水烫洗.


不要吃刺激类的食物

两周岁宝宝异性蛋白过敏发展为慢性荨麻疹



过敏原检查有抽血化验和皮肤点刺检查两种。抽血化验周一到周五都有,皮肤点刺周二,三,五全天。最近病人比较多,相对来说周一周五比较忙。不过你是外地过来,我们都会照顾。上海儿童医学中心-皮肤科-陈戟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

吃什麼會過敏?



这个是要看个人来说的.有的人吃什么都是不过敏的.一般常见的是吃海鲜会过敏的比较多,有的喝酒也是会过敏. 答案补充 花粉过敏和吃海鲜会过敏是最常见的.


每个人的免疫能力不一样,看基因选择性表达的结果了- -


异种蛋白:鸡虾鱼蛋肉等。


不一定啊 有些人是过敏性体质 吃什么 都过敏 不过在春季 海鲜类...

治疗水肿吃什么药或食物?



消水肿冠军:冬瓜冬瓜利尿消水肿,含有丰富的维生素C,且钾含量高,钠盐含量低,可以达到消水肿而不伤正气的作用,是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。连皮一起煮汤,效果更明显。如果你要瘦身,冬瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,吃多了也不会胖。亚军:薏米《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年”。消除水肿即是属于轻身的一部分。薏仁米中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远超过大米。根据临床验证,它具有利尿很消水肿的功效。季军:咖啡咖啡因利尿,...

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某些食物能够起到安眠的作用,营养学家们指出在这方面,作用最明显的食物有以下8种:     牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人,牛奶的安眠作用更为明显。     小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富。此外,小米含有大量淀...
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