腰肌劳损，有没有肾阴虚

你不是肾虚，而是气虚。中医所说的气有固摄津液的作用，当气虚而不能摄津时，可导致自汗、多尿、泄泻等症状。我想你应该常有疲劳乏力、易感冒等症状，所以你应当服用玉屏风散来益气固表止汗；若便溏时，则服用参苓白术散健脾益气而止泻。


你是男还是女


桂附地黄丸。

      肾阴虚和肾阳虚区别如下：肾阴虚主要表现为腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，尿黄便干，舌红少津，脉细数。      肾阳虚主要表现为：腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色光白或黧黑，妇女宫寒不孕;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。     你所述的病况应是肾阴虚，可用大补阴丸...

肾虚会表现出与肾相关的机能减退，如出现性功能低下、轻易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等症状。 保护肾气主要是适度运动和充足睡眠。适量的运动能改善体质、活跃思维、强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，家里的烦心事再多，到睡觉时也要按时休息。另外，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处；核桃还有润肺的作用，生食或者用50克核桃仁配500 毫升白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。还有，肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于...

肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
　　肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。肾虚采用饮食调理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜...

北京同仁堂的参茸三鞭丸，可以治疗肾阳虚同时还能治疗肾阴虚的，而且还是一味补肾方面的经典方剂。禁食萝卜茶叶。


你怎么知道自己肾虚？药是在医生指导下用的，中药用的不对，副作用同样很大。中医辨证本身就很难，何况是我们这些没学过医的人，建议找医生吧。