为什么胖人容易打鼾?
鼾声,是指睡眠时呼吸不畅,气流振动上呼吸道所发出的“呼噜”声。成年男子中打鼾的发生率很高。有人统计,人群中每8个人就有1个人睡觉时打鼾,尤其是肥胖的中老年人发生率更高。 中老年人肥胖,主要是因为剧烈活动减少,而进食的营养物质不减,造成了消耗量减少而摄入的营养相对地增多。肥胖的人,其咽壁肥厚、软腭肥大、悬壅垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小。故睡眠时咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠,使气道受阻、呼吸不畅而发生鼾声。这也是中老年人生理功能减退的一种表现。我国东汉时期的医学家张仲景就发现鼾声与肥胖有关,指出“身重,多眠睡,鼻息必鼾”。轻度鼾声不影响睡眠和健康,中、重度鼾声可对人体健康构成严重的危害。因此,中老年出现打鼾一定要引起重视,要注意减肥,保持中老年人适宜的体重,应从生活起居、控制饮食、中药治疗等方面着手防治肥胖。 (1)轻度的打鼾,要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧,垫高或放低枕头等。 (2)保持良好的生活习惯。起居循序、劳逸结合、清心寡欲。经常进行适度的体育锻炼,如做老年操、打太极拳等,保持良好的心理状态。这样...
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打喷嚏总是闭着眼睛?
打喷嚏时,脸部数百块的肌肉都会得到有效放松,同时,眼睛会本能闭上。睁眼打喷嚏会把眼珠子打飞只是卡通片中的镜头,如果你真能做到睁着眼睛打喷嚏,倒是有益无害的。 科学的解释是: 眼皮的睁开与闭合主要由环状的眼轮匝肌和扇状分布的提上睑肌完成。需要闭眼时,大脑发出指令,经过神经传导控制眼轮匝肌收缩,眼皮就闭合起来;反之大脑支配提上睑肌收缩,眼轮匝肌松弛,眼皮就睁开了。 打喷嚏时要用很大的力量排出气体,肺内、口腔内、鼻腔内都有很大的压力,这种压力可以使喷出气流达到160公里小时的速度,能喷到3、4米以外!如果睁着眼睛打喷嚏,喷嚏的...
打鼾是由什么引起的?
鼾的原因和病因,一般来讲有几种情况:一种是肥胖,特别是男性,比如说脖子比较粗,肚子比较大,有将军肚的人,还有一个是颌面结构,发现打呼噜的人颌比较小,或者后缩或者小颌畸形。 扁桃体、腺样体增生的,或者扁桃体、腺样体增殖,这时候在7、8岁就会出现,特别是儿童出现这样的问题时就要到医院去检查
成都治疗打鼾的技术
侧睡能止“打呼噜” 有人提出,侧睡能止鼾声。但要让打鼾患者在整夜的睡眠过程中保持侧卧位有相当大的困难。
为此,有人想出了在睡衣后适当的部位粘一个影响仰睡的障碍物,当打鼾者仰卧位睡觉时,就会被凸出来的布料影响着睡不踏实,自然也就改为侧卧位睡眠了,经过一阶段后,就会养成侧卧位睡眠的习惯。
侧睡在一定程度上能止住“打呼噜”,但并不能治好打呼噜,并且这种方法只在打呼噜初期症状有效。
“三镜合壁技术”专业治疗打呼噜
目前,市面上治疗打呼噜的方法很多,但疗效不明显、费用...
武汉怎样治疗打呼噜 武汉治疗打鼾哪里好 如何治疗打呼噜好的快
武汉怎样治疗打呼噜,武汉治疗打鼾哪里好 如何治疗打呼噜好的快?选择武汉百姓有口皆碑的医院——武汉空军457医院,该院耳鼻喉科专家权威,技术精良,运用“三镜合璧”技术治疗鼾症效果好,让患者鼾症轻松治,重享舒适的睡眠!是武汉治疗打鼾最好的医院。 首先要有先进的技术 目前武汉空军457医院治疗鼾症的技术是“三镜合璧”技术,该技术是从国外特别引进,为同类产品中佼佼者, 利用纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜“三...
武汉有治疗鼾症的专业医院吗?我媳妇打鼾,我想带她去看一下?
武汉有治疗鼾症的专业医院吗?我媳妇打鼾,我想带她去看一下?武汉空军457耳鼻喉科医院网址:【 http://www.457ebhw.com】。
有的。武汉治疗鼾症的专业医院,武汉空军457医院是一所集医疗、预防、保健、康复、急救为一体的绿化园林式的综合性军队医院,是首批列为“三级甲等医院”,首批纳入武汉市“大病统筹”定点医院,首批确认为国家医疗保险定点医院。60多年的建院发展史,不止在当地老百姓心中早已形成了诚信专业的好口碑,医院的影响度还辐射到了武汉周围城市,且在湖北省内...