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心情低落,食欲不振是为什么?

你呢~不要把这么多的烦心事想在一起.其实，你是想解决问题的.可是,你把这么多郁闷的事情连在一起,就会变的更郁闷的.我建议你一件事一件事的考虑.好好的弄好头绪.不好那么迷茫哦~

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朋友,你的心烦,那你可以想想你心烦的事情是否是你最在意的事情,如果是你就学着用另一个角度去看待它,如果不是呢,那你可以先让自己深呼吸一口气,让自己想想自己觉得开心的事这样你就不会觉得心烦了.脾气大呢,那你就该注意一下自己的行为了,因为发脾气始终是一种宣泄,但你只要看场合这样宣泄也就无关紧要了.你无法集中注意力那可能是因为你的大脑过于疲劳导致的,你只要多吃点水果多休息就行

找个你喜欢的方式发泄一下的让自己的烦劳有个出口的啊你会好些的，心情是能影响食欲的是肯定的心情好了就能吃饭了啊

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