治疗晚上失眠的方法？这段时间公司经常加班，而且有的时候一忙就头昏眼花的，而且晚上又常常睡不好觉？
睡眠不好的预防法则： 睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。亦可喝 怡眠茶进行预防。它不仅能够调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。
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头昏眼花是不是贫血？
就是贫血了，要补血，多吃含铁的食物，也可以喝点阿胶浆，还有天天都喝点牛奶加蜂蜜，牛奶蜂蜜大概喝一个星期就可以有效果（如果你没有什么慢性病的话）
太饿了，也会这样！
可能是 情况严重 最好做个血液检查
这只是大脑短暂性缺血吧，一般人都会，只不过你的症状稍微强烈一点
是的，驴胶补血颗粒
饮食：多吃瘦肉之类
食疗！红枣30个熬水喝，不能吃枣！1星期左右会明显见效
太饿了，也会这样！
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久蹲突然站立为什么会头昏眼花？
不少人都有这样的体会，久蹲后站起来会觉得头昏眼花、天旋地转、站立不稳。实际上，这是一种神经反射，当姿势突然发生改变，每个健康的人，都会出现这种反应。 头昏，是因为脑贫血，神经细胞的活动受影响；眼前冒金星，是因为眼睛视网膜的血液供应不足，视细胞受到刺激的结果。两者都是由于突然起立时，头部突然发生暂时性贫血的结果。 人在蹲着的时候，腹部和四肢的血液大大减少，前倾的头部却大量充血；而当人们突然起立时，原来在头部的血液，这时却大量下流，涌向腹部和下肢，这就形成了暂时性的脑部贫血现象。 自然，这仅是一刹那的事，由于神经系统的调节作用...
睡觉起来头昏眼花是什么原因？
可能是你缺氧了吧！你以后睡觉要开一些窗，不要睡太久哦！呵呵...
低血糖的表现
为什麽我蹲久了一起来就会头昏眼花，
人在蹲着的时候，腿上的血液大大减少，前倾的头部却特别充血；而当人突然站起来时，大部分的血液都到了双腿上，头部的血液供应就大量减少，这就造成了闹不暂时的缺血现象，并进而影响神经系统的活动，这时，人就会感到头晕；而由于眼睛视网膜的血液供应减少，视细胞受到刺激，这时人就会感到眼花。所以蹲久了后猛地站起来会感到头晕眼花．
正常现象，蹲久了脑部供血不足，就会头晕，不是健康问题
体位性低血压，...
我有时蹲在地上、起来的时候头昏眼花、有时说话就想吐、这是为什么？
那是因为突然从蹲下站起来 脑部血液流向身体太快 导致短时性的大脑血供应不足
心脏跳动 未能及时适应 血液输送不到脑 暂时缺氧
一会就好了
那是因为当你一下子起身时，心脏压力不够，血液到不了大脑造成大脑缺氧。所以就有你说的情况。以后起身要慢点就不会了
肾虚，兄弟，要补一补啊
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