治疗晚上失眠的方法？这段时间公司经常加班，而且有的时候一忙就头昏眼花的，而且晚上又常常睡不好觉？
睡眠不好的预防法则： 睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。亦可喝 怡眠茶进行预防。它不仅能够调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。
“治疗晚上失眠的方法？这段时间公司经常加班，而且有的时候一忙就头昏眼花的，而且晚上又常常睡不好觉？” 的相关文章
那些病有头昏眼花的症状？
最常见的就是低血糖.再就是贫血!建议去检查一下血糖`如果是低血糖`趁早想办法`不然后期会很麻烦的.
贫血
这副药方有什么作用？我很怕冷，头昏眼花，舌苔白厚，乏力鼻塞。医生说我湿热重，但我吃了更加无力为何；
不对症状 建议 中成药 平胃散和保和丸和参苓白术散丸调理就行
我想问一下，为什么我经常蹲在地上两三分钟，起来后就头昏眼花，这是为什么？是不是贫血还是其它的什么病症
不是，正常现象…蹲下再突然站起时血液来不及送入大脑…会使人产生眼前发黑，头晕等症状…几十秒后自然缓解…
不是啊！大多数人都是的！你蹲下压着血管动脉！血液供血不足！起来后当然要头晕了！就相当于一个气球！你把住中间突然松开！会膨胀一下，一个道理
不是贫血，是上火，或者感冒，吃点中药泻火，或者治疗感冒即可
低血压我也...
头昏眼花失眠更外界好像有一层隔阂
你的情况较为复杂，需要面诊后才能处方。现在缺乏必要的第一手资料，我难以为你提供处方，请原谅。建议你找一个有经验的中医调治一下。北京中医医院-综合门诊-周耀庭主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
头晕，站起来的时候头昏眼花，差点摔倒！该要补些什么？
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
头晕的饮食
头晕的食疗优先于药物治疗 保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张。
头晕的饮食疗法，头晕的饮食专栏：
方法一： &n...