治疗晚上失眠的方法？这段时间公司经常加班，而且有的时候一忙就头昏眼花的，而且晚上又常常睡不好觉？
睡眠不好的预防法则： 睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。亦可喝 怡眠茶进行预防。它不仅能够调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。
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为什么蹲了几分钟后站起来会头昏眼花？是什么病啊？
据生理老师讲诉：人蹲久了，血液大量集中在心以下部位，回心血量减少，心室充盈血量减少，心输出量减少，血压下降，即体位性低血压，造成头昏眼花。由于血压下降，压力感受器感受压力下降，信息经迷走神经、舌咽神经传至延髓孤束核综合，再经传出神经传至效应器，使心脏活动增强，血压升高，头晕眼花现象消失。
不是什么病，是供血不足，大部分人都这样。再站起来慢些。
不是病，是供血不足
我想问一下，为什么我经常蹲在地上两三分钟，起来后就头昏眼花，这是为什么？是不是贫血还是其它的什么病症
不是，正常现象…蹲下再突然站起时血液来不及送入大脑…会使人产生眼前发黑，头晕等症状…几十秒后自然缓解…
不是啊！大多数人都是的！你蹲下压着血管动脉！血液供血不足！起来后当然要头晕了！就相当于一个气球！你把住中间突然松开！会膨胀一下，一个道理
不是贫血，是上火，或者感冒，吃点中药泻火，或者治疗感冒即可
低血压我也...
今天在食堂等饭，突然胃疼得厉害，然后头昏眼花，立即蹲下才好点，第一次碰到这种情况，该怎么办？
去医院看看，有可能有胃病或别的什么，我也是听别人说的，别太害怕
肚子痛引起头昏眼花，而且出虚汗，脸色苍白，手脚无力，心跳加速，然后眼前一片漆黑这是为什么呢？
低血糖。？
这是想晕拉
我早上起床一直会眼前发黑，然后头昏眼花，一不当心就会摔倒，今天早上摔倒了背脊骨，疼的半死，这是什么毛病啊
没毛病，很正常的。睡醒立即起床就会造成血液来不及供上，眼黑一下。起床前最好就坐一下，不要立即站起来
贫血，或些压低，如果严重去医院看看
贫血 是不是 蹲下再站起来 就会头晕？ 我也是 这是贫血 要吃药的~~~ 谢谢
我以前也有过这样，那是贫血或血压低，改善一下生活就好了！
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