健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

治疗晚上失眠的方法?这段时间公司经常加班,而且有的时候一忙就头昏眼花的,而且晚上又常常睡不好觉?



睡眠不好的预防法则: 睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想,有事情可以留待明天讨论。可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯,可以使身体放松,犹如一天生活结束时的奖赏。亦可喝 怡眠茶进行预防。它不仅能够调节睡眠,还能改善整个身体的机能状态,提高机体免疫力。 

“治疗晚上失眠的方法?这段时间公司经常加班,而且有的时候一忙就头昏眼花的,而且晚上又常常睡不好觉?” 的相关文章

为什么蹲久了起来会突然感到头昏眼花?



那是蹲久了 一时不适引起的 如身体没有明显的气血不足 则不要乱服药


大脑供血不足



大脑供氧不足


很可能的原因是你平时就血压较低,突然体位改变造成脑供血瞬间不足。


我也会。不过身体倒没什么问题。我也没去在意。感觉是蹲着的时候血液都涌向大脑了...

怎样作就会不晕车?我晕车吐到头昏眼花四肢僵硬完全虚脱…



在视觉上去做调整,尽量维持视觉与听觉双向讯息的平衡。具体就是让视线固定在地平线及远方,比如坐车时凝神注视远方的山头,可以感觉自己慢慢在移动,这也是为什么驾驶员或前排座的人很少晕车的原因。相应地,不要让视线跟着周遭景物移动,比如看飞驰而过的车子。因为快速的影像,容易造成强烈的视觉刺激,引发晕车。另外,闭上眼睛休息,关闭视觉的传导刺激,也是避免晕车的方法。  最好坐在窗边前座,或偏中间的座位,都是比较平稳,不易产生晕车的地方。  还可以利用颈圈或小枕头固定头部,减少头部的转动。

...

为什么头昏眼花 ,鼻涕直流



可怜的孩子.感冒了额!


感冒了

感冒了 咳嗽起来头昏眼花是怎么回事啊



以下是平易近间实用土方,既治疗又可以食用的菜系;本资料陈诉是一专家用了近十年时间,翻阅了大量的医疗保健常识书籍刊物,联合古代平易近间流传已久的传统不公开且有显著疗效收拾整顿出来的名贵资料它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术,不仅能为黎平易近带来方便,是每一个家庭必备的陈诉资料,而且,对于一些中西医专业大夫来讲,也是颇有参考价值的;一、 初起感冒:葱屁股(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下(葱姜不需服下),并马上睡觉,出汗即愈2、 多日感冒:白天用法同第一条,别的,要在晚上睡觉前,用大蒜头捣成糊状,敷两足心(...

本人男,27岁因前天去爬山被大雨淋湿,回家后一直头昏眼花,打了两针感冒点滴没见效果,



你目前的主要事情是不能急,不要急于求好,需要过程,你现在是首要恢复体力,吃一些营养是品,然后在用药方面用一些提高抵抗力,能量药,你的原因是身体疲劳后,淋雨引起的,注意降热,抗炎,小心肺炎!


答:朋友快去医院吧 这里只是一种游戏 还是医生对疾病最有发言权 同时也具备责任 愿你早日摆脱病痛


办了个电信179套餐,结果发现我的手机不能用那个CDMA卡,那个大侠指教下怎么办
...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。