我的心理有问题吗？
相信你并没有的心理疾病可能你会有轻度的抑郁但是抑郁症就是一种病症了不过轻度的抑郁经过自身的调节就可以好首先要做的就是放松心情找自己最喜欢的事去玩 让自己处于快乐兴奋状态学着去信心别人，于朋友一起合作完成某一件事调节自己的睡眠状态心情好了，就去做一些自己最擅长的事情 增强自我认可感不知不觉就会好了
人的烦恼太多.是因为记性太好.不要想太多了.
胆子太小啦 其实每一个人的心理都不是健全的 是人就会犯错的 不需要过分要求自己 这样太强迫太累人了 生活就是要享受的 享受的是挫折
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低频音乐对人心理的伤害幅度
常听低频音乐能够放松肌肉调剂身心
一般来说，低频（震频在四十到六十赫兹）的音乐就可以用来使脑部β波转换成α波，对保健师让病人放松肌肉有相乘的效果。所以一般人也可以在休闲时练习听音乐让自己完全放松，就像气功养生一样，哪些音乐最适切呢？古典巴洛克音乐如维瓦笫、莫扎特、海登，如果近代音乐如酷爵士（Cool Jazz），种种的情调音乐、冥想音乐，都可以让人在十五分钟左右让脑波进入α波而改变肌肉紧张，使血压下降、脾气温和、消化良好等等。
提琴
一般来说，低频（震频在四十到六十赫兹）的音乐就可以用来使脑部β波转换成α波，对保健师让病人放松肌肉有相乘的效果。所以一般人也可以在休闲时练习听音乐让自己完全放松，就像气功养生一样，哪些音乐最适切呢？古典巴洛克音乐如维瓦笫、莫扎特、海登，如果近代音乐如酷爵士（Cool Jazz），种种的情调音乐、冥想音乐，都可以让人在十五分钟左右让脑波进入α波而改变肌肉紧张，使血压下降、脾气温和、消化良好等等。
提琴
我发现自己心理好像有问题了，天天想着他伤害我的那件事。就是放不下。怎样调整下呢？
转发一个小故事给你，希望对你能有帮助。 一个苦者对禅师说：“我放不下一些事，放不下一些人。”禅师说：“没有什么东西是真正放不下的。”苦者说：“可我就偏偏放不下。”禅师让他拿着一个茶杯，然后往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到立刻松开了手。禅师说：“其实，这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
心被伤了，时间是最好的良药
别想了呗
...
自残会使自己得心理疾病吗
自残是一种心理发泄的，是一种心理疾病的
你已经意识到了，说明你还不严重的
去看看医生的，吃点药什么的
还偶精神上的疾病越早治疗会好的更快的
已经心理疾病了呢，找个心理医院看看吧。
换种方式啊
我的心理是不是出现了问题？
人总会有不开心的事，但可以从中挖掘出快乐。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪 ？快乐不是为别人，是为自己，开心和不开心，同样是一天，但结果不一样 。总是开心的事多于不开心的事，为什么不让自己开心的日子更多些哪！ 每天都在为更好的生活而战斗或斗争。把困难当作考验，困难不就是解决问题的能力小于事物本身的能力，就出现了困难嘛！当我们的能力超越困难，就没有困难了！因此不断的自我认识，“系统更新”！有些困难是无法克服，必须正确面面对，有健康的心理，积极对待生活！人生就是不断的总结，不断地战胜，不断地前进 ！人没有谁比谁更聪明，只有谁比...
一种矛盾心理
只可意会，不可言传
做人就是不能太伟大.自私一会呗.自私的人最幸福.