怎么能让自己真正开心起来忘掉不愉快
首先要问问你自己为什么会不开心了?当你明白了 人生不如意十之八九的道理时 想必你也不会因为大大小小的事情不开心了。重要的是寻求解决之道 而不是知道闷闷不乐
其实:生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.但积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足长乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧.愿所有不快像消散的云,随风而去,
其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了！
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我感觉世界充满了欺骗与残忍，我感觉没有谁会体谅谁，我不想再如此下去了，我不想如此的累，我想离开这里，可是却不舍，他们逗欺骗我伤害我，我是属于心理变态吗
爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
孩子，要相信世界有爱。爱要靠你发现
学会了三十六计才算懂事
不是 你...
现在特怕伤害人，心里胆战的，罪恶感重
做自己的事，别太介意别人的看法
如果发现自己被生活中的第三个人所困惑怎么办？
珍惜身边的人吧，那个男孩也许很吸引你，但你对他了解么，他的缺点你又知道多少呢，你老公纵然一身缺点，但你已经习惯了不是么，浪迹天涯不是说说这么简单的。
我真的是寂寞了么，得心理疾病了么
淡定的心不如一颗去追求的心，有些事不能有第二次，过去了就是过去了~寂寞也是自己的选择那谁都帮不上忙啊~不过我倒觉得不是得疾病啊~因为我也时常感觉寂寞~寂寞的时候就唱一些自己喜欢听的歌，可能会好点
你这是自我封闭 自我包庇。性格内向型的 就象被关在笼子里的小鸟一样。与外隔绝。这样长期下去很不好。你会也来也孤单。心情也会很差。对事情 朋友 难以热情起来。应该要把自己内心的事说出来。不好的要改掉。融洽到大众当中去。也不要遇到不顺的事就逃避。逃的了一次 逃不...
有什麼好方法能夠用自我調整的方式把失去的安全感找回來？
你说的怕被伤害、怕被骗就是缺乏安全感安全感是相信他人，享受周围人和环境所带来的舒适，缺乏安全感即使身处舒适环境，也会担心这是假象。换句话，缺乏安全感体现为一种担心、害怕、恐惧的情绪或状态找回安全感，也是找回自信、相信他人的一种感觉多发掘自己的长处，多想想他人的好处，少去想自己的伤口如果曾经爱伤害，反思自己的原因并努力克服，但不必因噎废食随着成长，你会发现：你原来担心的别人曾经也担心过，但这并不妨碍什么
首先要让自己开心快乐起来，做好身边的每一件小事，就...