如何缓解工作疲劳？
早点睡觉。如果在11点之前不睡觉会破坏生物钟的规律，电器的电磁辐射会降低自身免疫力，让人萎靡不振。说白了，谁都知道怎么做是正确的，只不过是想要找个专家，让专家说出来，给自己心里找个理由。生活方式越自然越好，有睡意就睡，没睡意就工作，少接触电磁辐射较大的用电器。这只是泛泛的说，缓解工作疲劳不是立刻就能实现的，看看自己身边那些身体好，每天很有精气神的人们，向他们咨询一下。
增加运动 多活动
早上早起会，出去运动运动，不能长时间面对电脑
散散步，多跟朋友出来聊聊天。
晚饭后外面走走！做个保健按摩！三天后症状会减轻！不防一试！！
“如何缓解工作疲劳？” 的相关文章
颈部酸痛，很难转头，一转头就很痛，这种情况能有什么办法解决？
建议了解下潘氏骨科 潘氏膏药 专业治疗 安全有效 无副作用 使用方便
不影响正常生活和工作
搜索潘氏骨科 潘氏膏药就可以的
说明你已经很严重了，建议先去医院做个检查，拍个X片，颈椎疼吃药没用的，自己要注意，然后做理疗或牵引。会慢慢好转，。
最近这两天突然感觉脖子疼腰痛，只要一动就痛，不像是肌肉拉伤。我的工作成天就是坐在电脑前。请问吃什么药能缓解疼痛
根据你的情况,你应该是长时间的坐姿不良所导致的肌肉劳损引起的脖子和腰痛,像这种情况一般没有什么特效药,换句话说就是吃药效果不明显,你可以到医院中医理疗科去接受中医理疗效,比如推拿按摩,牵引等,一般几个疗程就会很快恢复的,平时你自己要多注意自我锻炼,坐一段时间可以站起来活动一下脖子和腰部.坐姿要正确.
我的头痛是怎么回事 该怎么办
您这是长期的上网所导致的颈椎病，大脑疲劳。建议您改变一下生活习惯，每天多做几次颈椎运动，每次持续几分钟：头后仰，双手向后背伸，挺胸，像小燕子飞翔的状态。其余的时间多做点全身运动促进血液循环。
一定要去医院看看 在这问问就算了是对你自己的不负责啊 我有几个亲戚也常头疼 看不好 先天的 当然养生之道多注意注意 肯定有好处的
去医院检查下吧
...
头晕、心脏难受、左侧颈部整条压痛
对不起，今天才登陆回答你的问题。颈椎的等离子治疗是一种微创技术，通过一根微创导管插入病椎间盘，导入等离子，使病椎间盘萎缩、消融，改善颈椎周围微循环，从而达到病愈的目的。湖南中医药大学第二附属医院-骨伤科-吴官保主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
颈椎病
斜颈改良手术后有没有康复方法，05年术后至07年效果不错，
如果已经做过改良F-D手术了，就没有办法在进一步治疗了。只能发作时吃一点镇静药可能会好一点。北京中日友好医院-神经外科-于炎冰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我孩子没做手术，她现在快2周岁了也是斜颈，但看不出来。如果一直这样我不打算给她做手术，不过还是会咨询下医生。我自己是在8岁做的手术，因为做的晚，所以恢复的比较慢，在我小学毕业的时候已经完全好了，没有任何后遗症，只是锁骨的位置还留有大约3厘米像白线一样细细的疤痕，不仔细看一般是不...