我怎么了，我是睡着了？
因为很热 很烦躁无聊到不知不觉就睡着了 不知不觉做梦了 不知不觉想到伤心事了 主要是天气问题 还有就是无事可做我也经常 不好用文字解答
很多事情要学会放弃的，别想太多了很就好。
希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键，每晚睡眠7～8／小时为宜。那种一周中每天都睡得很少，而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的，这种做法很难得到良好的休息。 定期运动 面对压力，往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提...
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为什么发烧会浑身酸痛？
在刚刚睡醒觉的时候，浑身没有力气，不愿意动， 不象白天经常活动时候那样愿意动。为什么人刚睡醒时浑身没劲？人的身体里有一样东西，叫中枢神经，人有没有精神，有没有劲是靠它来管的。 中枢神经兴奋的时候，人就有精神，中枢神经受到抑制的时候，人就没有精神。中 枢神经兴奋的时候肌肉能够活动，人就有力气，而中枢神经受到抑制的时候，肌肉活动受到限制，人就没力气了。 人的肌肉的活动是受中枢神经支配的，在睡觉的时候，中枢神经处在抑制状态， 它抑制程度越深，肌肉也就越放松。当我们睡一觉醒来时，中枢神经的抑制刚刚过去，还没开始活动，全身的肌肉还在...
胃胀、浑身酸痛
您好：根据您的情况看应该还是考虑为免疫系统性疾病，注意休息及保暖。建议去正规医院中医科就诊服用中药或采用针灸进行治疗。
晚上吃的拿点东西不对劲吧？？吃坏了吧？？喝点胃动力药，然后多喝热水。
睡觉我要怎么办
习惯就好了，以前我也是这样但是现在集体生活习惯了，有时别人都在说话做事啊之类，只有我一个人睡觉，一样睡得好好心态很重要当别人吵到你睡觉的时候不要心烦气躁，越是烦躁你越睡不着，睡不好。心平气和地想着，没关系啊，就当作是一个挑战嘛
多做运动，会有助于睡眠，睡前用热水泡脚。
运动锻炼吧！
不要谁一起了,分开住
...
喝啤酒吃两片安眠药，会有事吗？
吃完安眠药后是不能喝酒的不过啤酒含酒精低，喝一点影响不大
什么东西吃了会晕乎乎的，不想喝酒，肚子痛着…心情不好想麻醉自己…有什么药或者秘方吗？我想好好睡一下，什么都不会想的那种，安眠药是买不到的不想买，其他有什么？
吃米饭。