我怎么了，我是睡着了？
因为很热 很烦躁无聊到不知不觉就睡着了 不知不觉做梦了 不知不觉想到伤心事了 主要是天气问题 还有就是无事可做我也经常 不好用文字解答
很多事情要学会放弃的，别想太多了很就好。
希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键，每晚睡眠7～8／小时为宜。那种一周中每天都睡得很少，而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的，这种做法很难得到良好的休息。 定期运动 面对压力，往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提...
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为什么早上起来浑身酸痛?
睡姿不对也会引起浑身酸痛，比如趴着睡。
或者你睡太多了，也会引起浑身酸痛。
有好几种可能1. 你昨天运动过大
2. 你要感冒了
3.昨天洗了一个冷水澡，冷到了
一个人躲在角落逃避,现在的我都怕见光了，我是怎么了？
请记住一句话，爱情，不是生命的全部。
是我们把某个人看的太重，接受不了突然的打击，好好整理自己的情绪，重新开始吧。
虽然说没那么容易，但是也不要放纵自己，明知是错的，为什么还要做。
这就是人的通病。但是，请不要再恶化下去。
心病,人要勇敢面对一切,不管遇到什么事情先冷静的想想,不要太堕落,学回坚强,小小坎坷,从容面对吧
新生活从选定方向开始
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有一亲戚，整日昏睡能一连好几天不吃饭。这是种什么病？
建议去医院检查颅脑CT
为什么夏天爱睡觉？
夏天爱睡觉有可能是缺钾引起的。 夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，全身肌肉无力、懒动。适当补充钾元素有利于改善体内钾、钠平衡，既可以防止血压上升，又可防止血压过低。下面介绍一些含钾元素较高的防困食物： 一、粮食中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。 二、水果中，以香蕉含钾元素最丰富。 三、蔬菜中，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。 ...
失眠N年了~可以吃安眠药吗？
睡觉前运动一下~然后休息会就可以睡觉啦 最好用热水烫下脚 祝你早日睡好觉
可以的
我建议您食补，即使效果不大，也不会对身体有什么危害~~首先：3偏方让你一觉到天亮 1.把卧室变成一个睡觉的天堂。卧室要安静，要足够暗，因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。厚重的窗帘可以把光线、风扇或机器噪声挡在外面。稍凉一点的室温有助于睡眠 2.养成固定的习惯。良好...