睡觉我要怎么办
习惯就好了，以前我也是这样但是现在集体生活习惯了，有时别人都在说话做事啊之类，只有我一个人睡觉，一样睡得好好心态很重要当别人吵到你睡觉的时候不要心烦气躁，越是烦躁你越睡不着，睡不好。心平气和地想着，没关系啊，就当作是一个挑战嘛
多做运动，会有助于睡眠，睡前用热水泡脚。
运动锻炼吧！
不要谁一起了,分开住
像你这种情况：建议周末的时候去爬一天的山晚上回去累了自然就早睡了。因为平时在学校的时候都没有什么时间运动。即使运动了运动量也不大。所以建议爬山。
玩晚点或看书迟点 泡个热水脚 然后心平气和 不要生气也许只有这样会助于睡眠
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患了昏睡证怎么办
应该是营养不良，尤其是微量元素和维生素，具体缺什么，我也不清楚，最好去检查一下吧！
你就出去走走，也许不是什么昏睡症啊，只是由于你老呆在家里，坐在电脑面前的原因啊，出去走走就会好了很多的
去医院看看
丰富下业余爱好，当你对一件事特别感兴趣时，我相信你不会再有倦意。
安眠药的作用？
药吃下去有个吸收的过程所以没那么快。 帮助睡眠的吃了感觉想睡觉。如果量太大就没什么意识了。 吃一棵要看你吃的是那种， 如果是好的一般效果好点。不过一般第2天早上就醒了。
自 已 去 吃就全都知道哒
吃了肯定就想睡觉，一粒药能管8小时以上，昏睡状态
安定和酒一起吃会中毒？还是会昏睡？
会头大
会昏睡
看你吃多少片了 吃多了就没命了，吃1.2片会睡着不会中毒的
会导致呼吸中枢麻痹 会有严重的危险性
我去中医药医院让医生给我把脉 医生说我肾虚脾肝 配了点中药 每天药后都昏睡 会不会有什么问题啊？
没事，药里面含安眠作用，大部分药都这样。
关于睡眠的问题
给你几条建议一，多参加运动，注意饮食习惯，稍微晚点睡觉，在睡之前可以喝点红酒或牛奶。保持乐观、知足长乐的良好心态。二，在过早醒来之后，就不要强迫自己再睡，可以看看书，或上上网，但是，白天自己无论多么困倦，都不可以睡觉。三，缓解自己的精神压力，睡觉之前，要学会全身心的放松（创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚）。四、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七...