左膝关节骨质增生

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刚睡觉起来骨骼肌肉组织都还没有适应剧烈活动；所以应该先有一个准备活动时间；拉伸活动一下关节；再慢跑逐渐加大运动强度。

请您提供术后的x线片和核磁的照片，我需要看您的片子进行诊断。您可以翻拍您的核磁照片，具体拍摄方式请参照我的首页中的《关于上传影像学资料的问题》 一文。请将所有的照片压缩成一个压缩包后上传（请一定压缩成一个压缩包上传，否则我无法下载，也不能看您的片子），这样我可以比较方便下载查看。如果您有之前就诊的病历，请一并提供。回复专家:北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

一个需要复查片，看有无内固定遮挡，导致的弯曲受限。
如果没有，是因为关节僵硬导致的，则需要接着练习屈伸，这个没有道理可讲，每日练习，但是不能暴力，



我们班就有人是这样是变形了


术后休息不好！去医院咨询大夫吧，看情况是封闭还是输液！多卧床休息！

医生从治疗的角度提出建议，病人要根据自己的情况作出决定，毕竟每个人对生活质量的要求不同，我们应充分尊重患者的这种选择的权利，从治疗角度来说应尽快手术治疗。如有条件可来北京同仁医院足踝外科中心诊治，建议周二上午到崇文门挂张建中教授的专家号，预约电话010-58269895北京同仁医院-骨科-吴刚主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>