如果心里难过压抑用什么方式解决最好最快？
之所以会压抑.郁闷.心烦.空虚.孤独，孤单.寂寞.心情不好.忧伤.迷茫.伤心.痛苦 无聊.烦恼.有压力.累.是因为周围的环境太过繁琐.周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样.当你只身一人抽离时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.
天天开开心心,无优无虑是人生生存意义?和我惊天地一样,那就要事事想得开,把挫折乐观对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐地过一生！学会快乐懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀
其实生活是奋斗和收获,人生短暂的,人生应该有合...
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学习困难了。
1、一个人如果对学习的目的和意义十分明确，就能克服一切困难，坚持学习，慢慢地对所学的科目就感兴趣了，所以树立高度的责任感是首要条件。2、兴趣与情绪有关，稳定情绪，排除一切干扰也有利于听课。3、做好预习，对课上的内容有所了解，这样就能跟着老师的思路走，课堂上能集中注意力，这对感觉上课的乐趣有帮助。4、兴趣一定程度上也需要有纪律来培养，因此，为使上课感到乐趣，要培养严格的组织纪律性，养成良好的学习习惯。5、注意劳逸结合，注意防止身体过劳、过累，保持充足的睡眠能集中精力听课，是上课产生乐趣的保证。
学习的确有困难,但是请问有没有技巧可以很轻松地没压力地学习呢?
宝剑锋从磨砺出，梅花香从苦寒来。知道这句话的意思吧？好好努力，祝你好运。谢谢采纳！
找个得心应手的学习方法
学习时老是头晕怎么办？
小心，有可能是脑神经衰弱要主要营养，坚持锻炼身体是在不行，吃点补脑的东西
休息一下，去户外呼吸点新鲜空气！运动一下！或者听听音乐，做点自己喜欢做的事情！
我该怎么做才能提高自己的记忆力呢？
此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书，这是日本连续五年销量第一的记忆书。 脑的机能是非常深奥的，这本书最大的好处在于他的实用性，如果把他推荐的30种方法中的一些变为我们的习惯的话，那么后果是我们不可想像的。
如果明白了记忆机制，并能够控制记忆力的话，我们大概就能够轻松应付学校的考试了。如果能够掌握更多的知识的话，或许就能过上更加丰富多彩的生活了。但仅仅知道这些还不够，对记忆的研究是那些已经成为社会问题的阿尔兹海默氏症等痴呆病症得以治疗和预防的重要突破口。脑科学家们坚信这一梦想一定能实现，日日夜夜都在对记忆进行研...
怎么才会自信？
其实自信需要适度的自恋，适度的自恋对于自信是很有帮助的。自恋的人会觉得自己什么都很好，人家都不如自己，但这种程度的自恋是自大了，我说的自恋要适度，就是要理智，看清楚能力这方面，其实每个人的地位都是平等的，主要是能力方面，你要相信自己的能力，你会的就要说出来，以此证明自己，人活着就是要证明自己的价值、存在！
先相信你自己，然后别人才会相信你。加油吧，相信自己！！
记住这句话：前途是光...