儿童社交恐惧症怎么办？
资料来自沈阳解放军93303医院解放军93303医院专家为您解答：1、催眠疗法：精神师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。 2、强迫疗法：让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性，利用巨大理刺激对你进行强迫。 3、情景：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重生的情节，精神师会不断地鼓励你面对场面，让你从假想中适应产生焦虑的环境。 4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的方法。不断地告诉你，恐惧是非的，让你人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
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该怎么克服恐惧。
恐惧是人的天性，人都会恐惧，只是接受的恐惧程度不一样！！
要克服首先要去了解事或物的产生，再去理解事或物发展，恐怖的事，恐怖片，恐怖游戏都是有起源的，就算凭空去遍出来，你也要去破解它，创造它的人或物都是怀着什么思想，什么动机去创造的！
万物有灵，可信可不信，就看你怎么去理解！
想要克服不是一朝一夕的事，是要靠多方面的去多学习，多感受的！
会反复想
心理暗示法 不停告诉自己“没事 ...
想到宇宙和死亡的恐惧
宇宙间万物都是有轮回的，俗话说：人生一世，草木一秋。一年有四季，冬季凋零，来年又可以生发。而人有相同与不同的地方。人的一生也有四季之分，成长期是春季，而立之年是夏季，过不惑就进入秋季，五十以后就逐渐进入冬季了。草木虽然一样，但他来年又可以生机勃勃，人却做不到死而复生的轮回。就像宇宙间的一粒灰尘，灰飞烟灭，消失得无影无踪。如果以现在的平均寿命计算，大概是80出头的样子，大概也只不过8个十年而已，只不过29100天。其实，这些并不可怕，因为不论你是什么职...
恐惧 烦到忧郁
花开，然后花落，星光闪耀，不知何时熄灭。这个地球，太阳，银河系，甚至整个宇宙也总会有消失的时候，人的生命和那些相比只不过是一瞬间吧，在那一瞬间中，人诞生，微笑，哭泣，战斗，伤害，喜悦，悲伤，憎恨谁，喜欢谁，所有的一切都是刹那间的邂逅， 谁都不能逃脱死亡的长眠。所以不要害怕，每个人都会有恐惧心理，要战胜他！他其实并不可怕！！！
什么是考试恐惧症？
考试恐惧症是一种发生在正常人身上的一般或严重心理问题.症状表现是当考试临近时会焦虑不安,参加考试时会心跳加速、手足出汗、精神涣散无法集中，远离考试后症状消失。区分一般还是严重心理问题的标准有是否泛化，就是说本来只对考试紧张焦虑，是否演变成对生活中的其他事情也产生这种情绪；痛苦程度，就是痛苦是否增加，由原来的紧张演变为影响食欲和睡眠；对社会功能的损害程度，就是是否影响了正常人际交往、影响了工作学习和生活。如果开始泛化，痛苦程度严重，社会功能受损严重，就是严重心理问题。严重心理问题建议求助心理咨询专业人员。
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