如何克服选择恐惧症
用行动去控制自己做一些事情 往往自己犹豫的时候 你就想 这件事 是对是错？ 对的那么你就控制自己往下走 如果是错的 那么你就理智的选择退开 你要经常的培养自己的一种果断 还有就是你对自己没有信心 往往去做一件事情的时候总是怕这怕那的 就是没信心的表现 我有培养自信的方法 我写给你 懂或的不懂 全看你自己了。
获得自信的基本条件：获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。 如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是...
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容易紧张有社交恐惧症怎么办
社交恐怖症本质上也是一种强迫症，有社交恐怖症的人不见得有强迫症，但强迫症患者多多少少都会有一点社交恐怖症。其实几乎所有神经症都具有强迫症的性质，或者可以说，诸如社交恐怖症、疑病症、惊恐障碍、焦虑症等神经症都是强迫症的一种具体症状表现。甚至包括失眠和抑郁症在内，本质上也是一种强迫症。
关于社交恐怖症到底如何解决，有这么一个故事：当初在日本，有一个人际恐怖症患者片面地理解了森田正马先生的教导，他听森田先生说“只要你拿出豁出性命地勇气，你的症状就会消失”。于是他为了锻炼和向自己证明自己的勇气，便打算冒着死亡的危险...
如何控制恐惧心理
所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。 主要是通过提高对事物的认知能力，...
不敢看悲剧，是心理上存在什么问题？
其实就如大家说的，这只是心里问题，你所想的世界是美好的，不想看到这个世界的另一面，尽管你心里很清楚。也是因为善良，你想要完美的结局，不管是电视剧还是生活。不敢看恐怖片，这个也出纯属个人性格，我也不敢看的。只是个人胆子小而已，心理学上还说多看喜欢看恐怖片的人心里或许都有不正常呢。你这样的很正常，很多人都是这样，不用担心心理问题。
这样的人通常很善良，心地很好。只是不敢面对现实，逃避显示罢了，其实我也不喜欢看悲剧，总认为完美的结局才是最好的，可是这个世界没有我们想象的那么简单，那么美好，始终还是有残缺，不得不面对的残缺。你明白...
我是怕死的胆小鬼
一切源于心~
心态决定一切!
只需调整好自己的心态便可以改变一切.
建议你可以抽出一定的时间去做一些使自己放松的事情来调节自己紧张的生活可以在早上或者下午,傍晚不要太晚了那样也不安全....对自己,去附近的田野之间或者山林当中,幽静的公园等等地方带着MP3在身上下一些平时自己比较喜欢的音乐,最好是一些轻音乐,这样一边听着音乐一边欣赏着周围的花花草草,树林河流等等大自然的美丽景色我想你很快变会投入都此种情境当中去很快的忘掉所有的烦恼的.....还可以去找一些知心,朋友,知己,知音,身边自己最亲近的人泡上一壶热差和他们一边谈谈...
很内疚，因为自己不像个男人,我该怎么办？
你不像男人，像女人多点。
天天窝在家里，你像玩什么大家闺秀啊。还是闭月羞花啊？
不会与人相处，就因为不会才学啊，那个天生就会啊。
又害怕被人伤害,那个不怕被人伤害啊，关键我们是男人，我们必须坚强，连哭都不能哭，像个男人的活着，就只能越挫越勇，宁愿站着死，决不跪着活！！兄弟活着就要像个男人!!!!!
笨蛋！别人说什么你就听啊，你傻啊，什么人没有，古往今来《人言可畏》这句话听说过没有！别人说，别他妈的，他又不是你什么人，你自己也说了，是别人，不是亲人，去TMD。。。
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