小时候营养不良长大了有“鸡胸”怎么办?
造成鸡胸的主要原因是:由于患佝偻病使得肋骨后侧向内凹陷,胸骨部分抬高、突出,从而形成鸡胸畸形。自我矫正的训练方法是: 一、双手互推。屈肘,两手掌相抵在胸前正中部,随即吸气,用力互推并维持一段时间(5~8秒钟),然后呼气,还原放松。重复10~15次,共练习3组。 二、双手推膝。坐姿,两臂体前交叉,按在异侧腿的膝部。随即吸气,双手向外推膝,而两大腿内收用力保持膝不动,要持续对抗一段时间(5~8秒钟)。然后呼气,还原放松。重复10~15次,共练习3组。 三、双手夹提重物。双手掌在胸前夹住并提起重物(如书本、杠铃片、砖等),稍停5~8秒钟后再把重物放下。用力夹提时吸气,还原放松时呼气,重复10~15次,共练习3组。 四、叉腰含胸。双手用力压后腰,同时做含胸收紧胸肌的动作,稍停5~8秒钟后,再呼气做张肩动作,放松双臂和胸肌。重复10~15次,共练习4组。 五、双手挤压。挤压应选用不同宽度的物体,从而使胸肌得到全面训练。挤压时,两手要水平相向用力,好似要把挤压物(例如桌子,手握桌子两对边)挤窄压扁,挤压动作要持续5~8秒钟,用...
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不想吃东西。没有胃口怎么办?
造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。加强户外活动,多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的色、香、...
15岁女孩脾气暴躁营养不良身体有什么病?
“15岁的女孩脾气暴躁爱慕虚荣好面子身体老感到累流鼻血”看来是件很严重的事了。你说有什么病,坏处当然大多了,比如最直接就影响了你的大脑,心脏,会导致记忆力减退,寿命减短,还有数不尽的坏处呢!教你个方法吧:时时刻刻记着,忍一时风平浪静,退一步海阔天空。别说你做不到,立志做下试试!
缺爱了吧
请教各位高手,5个半月的宝宝该有几斤重了,我儿子才32斤,是不是属于营养不良吖?谢谢!
GG吸收钙的最佳比例是钙和磷1:1 可以见狗粮袋上的配方 足够狗在发育中的需求 只要保证GG的正常活动不会引起缺钙如果你只给狗吃狗粮 额外加钙会造成GG体内降血钙素提高 造成钙吸收障碍 严重的会影响骨骼发育但如果:你给狗加了过多的肉类 你必须补钙 因为肉类中 钙和磷的比例近似1:20 钙严重不足 具体补多少为合适 一般主人也很难控制 所以我们建议尽量让狗吃狗粮 当然成年后你可以宠一点 毕竟是宠物 但当心狗发胖 到宠物中国网站查看回答详情>>
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舌癌;食道癌患者吃固态的食物时难以下咽,请问如何解决营养不良的问题,什么食物既容易下咽又很有营养!?
我们知道食道癌是一种十分令人难受的顽固性病症,尤其是发生在老年人身上后就更加应该注意,注意老年人的食道癌饮食状况,就能延长老年人的生存期。大多数食道癌病人的吞咽困难是逐渐发生的,并呈进行性加重。开始时病人仅在进干燥食物时有梗噎感,逐步加重,甚至发展到进软食、半流食都有困难,最终出现喝水、进食完全困难,使病人的营养状况越来越差,最后导致恶液质。由此可见摄食困难是食道癌病人的一个十分严重的问题。 对于已确诊的早、中期食道癌病人应抓紧时机全面地给病人增加营养,给病人含有高蛋白和高维生素的软食或半流食,尽可能利用其胃肠道的吸收功能...
某家长带着一位6岁男孩,找营养专家咨询,抱怨孩子不愿吃饭,只吃一些水果和膨化小食品。营养专家发现男孩身高、体重明显低于同龄儿童,且生殖器发育不良,最可能的原因是什么?最有效的防治措施是什么?
我认同以上网友的说法,但一定要注意,是不是应该去给他查个铅。有的小食品,尤其是膨化食品,含铅量很高,小朋友吃了这些东西不仅是会产生厌食的症状,而且还会有铅中毒现象的发生。我把铅中毒早期怎么发现粘给你,希望对你有帮助。铅中毒主要影响儿童的智能行为发育和体格生长,早期的症状往往不明显,而且大多表现为一些“小毛病或坏毛病”,如注意力不集中、多动、学习成绩下降、脾气变坏、不听话、食欲减退、爱咬指甲等,很难引起家长的注意。但是,这些儿童又有许多特殊的地方,他们的学习行为总是与其他孩子不同,很容易引起老师的“特别”关注,所以,在早期加...
