王叔叔原来体重90千克，坚持体育锻炼后，体重减轻了5%。王叔叔现在体重多少千克？

不运动不行，电脑有辐射，会降低人体内免疫力，是脂肪海量下降，导致体重会减轻


需要多运动```

这是的孩子主要是在发育阶段，要注重营养的搭配，不是所有胖子都营养过剩，要注意圣身体里面多重营养的均衡，还有就是多运动，让孩子多出去玩耍


最好的方法是让他锻炼 饮食稍微控制一下 不暴饮暴食！

告诉你我的亲身经历
先说什么不要吃：油炸食品 方便面 膨化食品 少吃零食
饮料也不能喝里面有添加剂和香精这些都会发胖
建议晚上睡觉前2小时不要吃东西
如果想效果加倍晚上就不要吃饭了
饿了可以吃水果或蔬菜
每天早晨起床第一件事先和一杯温开水
一定要坚持才会有效！！
我3个星期减掉12斤
 



赫赫，
来体校训练卅...

铅球、举重、爆发力。



简单啦 知道日本的相扑吗？你可以用他们的锻炼方法，不吃早餐，尽力的锻炼，中餐要吃得很丰富

没有必要吃降压药，你没有高血压的其他并发症诸如心脏损害，眼底，肾功能损害。你的舒张压略高于临界高值90mmHg，为高血压一级低危组。临床上需要降压治疗的主要是那些重度高血压或合并有其他脏器损害的。建议你减减肥，可能会使血压降低并得到有效控制有



每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。,
对你很有疗效，请试试
祝你成功

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