体重减轻是不是有助于跳的高？
理论上说是这样的。但是实际并非如此。举个简单的例子，现役篮球队员霍华德他的体重和他的弹跳是不相符的，但是经过许多年的锻炼，他成为了联盟了弹跳中的佼佼者。所以说主要在于锻炼。
有。像胖子的话不管跳得再高都比瘦子落地快
的确，不过脚力最重要，不然你身体再轻也蹦不高的
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这是一个长效的过程、不是一下子就可以瘦下来的、
平时多吃蔬菜水果、多喝水、增加一些运动、
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晚上在7点以后就尽量别吃东西咯、一定要控制好、
希望你可以成功、甩掉肥肉
谁知道在短时间内可以减轻体重的方法吗?
减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下的建议： 永不谈节食 减肥最成功的人并不提节食，而只是改变吃东西的习惯，戒吃高脂肪食物、甜品和零食。 要实事求是 希望把体重减到不可能的程度上的人是注定要失败的。正确的办法是，开始时即要制定一个切实可行的进程计划，使体重稳定地逐渐减轻，譬如每星期减0.25-0.5千克。 每次只戒吃一种食品 如果在同一时间戒食太多种食物，可能反而会使人在下餐美食面前忍不住大吃一顿。...
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