浑身疲惫酸痛
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促...
“浑身疲惫酸痛” 的相关文章
偶尔小便混浊，尿频，尿痛有大问题么？？
您好；看了您对病情的描述，建议您可到天津医科大学第二附属医院泌尿科门诊（天津市泌尿研究所在该医院）就医，除外泌尿系感染问题。您提示最近考虑要小孩问题，建议您和您爱人到天津市妇儿保健中心进行孕前咨询及检查。回复专家:天津市传染病医院-性病科-周建峰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
浑身酸痛 胸闷 什么原因
您好，目前的情况建议做心脏的检查，可能有冠心病，治疗上一般就是降血脂血压和血粘，此外适当节制饮食和锻练。
您好，目前的情况建议做心脏的检查，可能有冠心病，治疗上一般就是降血脂血压和血粘，此外适当节制饮食和锻练。
另外关注下麻疹一类的传染。
不要耽误时间，进早到医院去做详细的检查。
愿您早日恢复健康。
压...
失眠多梦，浑身酸痛，无力是什么病？
你这个我也不敢给你确定是得了什么病，不过我知道成都有家很出名的医院，你可以去那里咨询一下，就是成都恒博医院。有时间你过去看看吧！
肾虚
坐的时间久了腰酸痛
那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工，最易罹患腰酸背痛！事实上，从青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范围。尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者，如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等，最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是内心的焦虑，对工作的不满或有家庭纠纷，或是经常失眠者。而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张，背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛，又因疼痛而使苦闷、焦虑加重！ 如何治疗腰酸背痛 1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气...
浑身酸痛，喉咙干痛，头痛。这症状有好久了，是不是哪个病的前期症状？
这是重感冒的表现 应该是感冒了,急性扁桃体炎,伴有高热(四肢酸痛、乏力),上呼吸道感染。看医生去吧...感冒是我们最为常见的疾病，如果你某天早晨起来，发现自己脑袋发懵、鼻塞、咳嗽、喷嚏、头痛、发烧、浑身疼痛不适，那你一定是患了感冒。 感冒不易治疗，因为引起感冒的病毒有本领改变大小与形状，而且有上百种形式，使对付感冒的疫苗几乎无从制造。 感冒通常发生在上呼吸道；如果出现胸部充血，最好向医师询问，因为胸腔肺部的感染具有危险性。同时，如果发烧超过38．9℃达三天以上或喉咙出现黄斑或白斑、下鄂及颈部的淋巴结肿大，或畏寒及呼吸不畅发...