问问例假心情极度复杂、喜怒无常、吃点什么食物才能调理阿。。。
什么食物可以改善心情？巧克力 香蕉 菠菜 大蒜 南瓜 鸡肉 低脂牛奶 深水鱼 11种食物赶走\"秋愁\"： 全麦面包：全麦面包可以说是一种可以吃的抗忧郁剂。香蕉：香蕉，能帮助人脑产生另一种神经递质，它是一种化学的\"信使\"，能将神经信号送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快活甚至可以减轻疼痛。坏心情的食单： 忧郁，为琐事耿耿于怀的人适合吃这些食物：香蕉、热牛奶、面包、小米。
希望我的回答能帮助到您。
不要吃冷食！！！！！！ 要多运动 就有效果~
“问问例假心情极度复杂、喜怒无常、吃点什么食物才能调理阿。。。” 的相关文章
人为什么总是喜怒无常？
太多压抑、都放在心里！那个你指的别人……记住：你的喜怒哀乐只能牵动在乎你的人！
因为你感情丰富呗
因为..人就是人,人有肉,有血,有灵魂,有思想.这就是人,如果没有感情的善变.那世界又怎么会有红,橙,黄,绿,青,蓝,紫呢?这因为人有了感情的存在,世界才变得丰富多彩,才会有那么多的精神文明和物质文明.没有喜怒无常的世界...我不敢想象...难道不是吗?
女人是不是结婚以后都会变懒和喜怒无常不再像结婚以前那样温柔体贴了？
生了孩子之后会出现这种状况
不是
并不是的、
不一定的，关键两个人要学会和谐相处，要懂得爱情保鲜，，都学会忍让，那样不管怎么样，内信得最初感觉永远不会变的
那是因为男人在变，她只是跟随他的节奏罢了
...
有的人为什么会喜怒无常,心情烦躁,会不会得忧郁症呢?
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。 别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。 别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。 人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的...
为什么女人在经期会喜怒无常不能控制情绪?
专家解答：生活中确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不同程度的全身反应，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和普遍。 人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。女性应正确认识，在月经期注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，调动主观积极因素，克服因月经生物钟节律变化而带来的不利影响。
...
如何调整情绪，不至于喜怒无常，变化太快？
情绪化的表现，这样做会导致你身边的人很累，要做到‘不以物喜，不以己悲’的境界，这是一种忘我的精神，要学会用平和的心态去对待任何事，如果能做到，你将会有许多的惊喜