皮肤暗淡发黄怎么改善？
血液循环变差,新陈代谢紊乱,尤其是频繁的熬夜和长时间饮食不规则后,肌肤自然暗淡,发黄,缺乏生动的光彩,并能加速衰老的进度.改善的方法很简单,就是不要熬夜和按时饮食,多喝水,多吃猕猴桃等果类有大量VC,还有猪肉皮,是很美容的食物.饮食上还要多补充胶原蛋白(猪肉皮的胶原蛋白含量就很高),才有利于皮肤恢复弹性和光泽.
答案补充
你还有血压低,主要还是靠饮食来改善现状了,血压低,尽量不要过度劳累还有熬夜.我在和你说个盐水急救肤色的方法:如果熬夜后发现自己面色憔悴,不敢视人,可用盐水敷面,将一小撮盐放入热水中溶解后,然后将一条小毛巾用盐水浸湿,在脸部湿敷3分种,重复几次,也能改善熬夜后的憔悴面容了.
可能是黄胆。
多喝点牛奶，多吃含有维c较多的，比如橙子，西红柿等，不要熬夜，保持开朗乐观的心情。。
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多补充富含维生素A，C,E的蔬果, 保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，多吃西瓜，苹果，柠檬榨原汁。可涂抹外用VE乳液会有改善
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