吃那些可以消除腹胀
因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此以往，还会对健康造成威胁。 首先，思想精神要放松。其次，要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次，要坚持体育锻炼，有一定量地加强腹壁肌群的活动。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的。增强腰腹肌肉的力量，使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂。这对体型的改善也实为重要。如正常参加些游泳、慢跑、爬山、体操以及进行有针对性的腹肌运动等，也是减少腰腹部脂肪，增强腹肌力量的有效方法。 下面介绍几种简单易行的，不需要特殊设施，且随时都可以进行的锻炼方法： 一、揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。 二、体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，...
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回盲手术后腹胀
这时候的腹胀还是考虑肠梗阻来的 去医院做一个腹部平透 检查下是否还是不全梗阻 是的话可以考虑灌肠将宿便排出 减轻肠道负压 不愿意灌肠的话 就喝生豆油半斤 起润滑作用有助于排便
饮食方面尽量吃流食 易于消化的 像米粥之类的
生活起居方面 多运动 增加肠蠕动
症状应该会有所缓解
您的描述使我有点困惑。
出现肠梗阻就出院了？
术后胃肠道收到影响很正常的 ...
如何预防孕妇腹胀？
孕期饮食全面解析
也许，在怀孕之前，我们就听到了有关孕期饮食各种各样的说法。有些说法甚至已经沿袭了两三代人。可是，它们当中有些是自相矛盾，有些又让我们将信将疑。在这里，我们搜集了孕妈咪们最关心的10个问题，让营养学专家为我们答疑解惑。
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怀孕快四个月了，胎位一直靠下。经常感觉腹痛腹胀，该怎么办呢？
医生说的很对、是易流产、但也没有什么特别的办法。1你不能干任何活比如拖地等。2睡觉时臀部垫的高点。3吃保胎药。4多吃各种营养价值高的食物5吃些补丐的。
试着撅着屁股，感觉累就手扶着什么
每天没事时候保持这个姿势一会
这样是会胎位扶正
别让老公看见他会忍不住
出现头晕，胸闷，全身无力，腹胀，是什么症状
根据你的症状，你应该处于亚健康状态了。
我你自己看看吧！
处于亚健康的人通常表现为：
精神紧张 情绪低落 容易流动 注意分散
孤独自卑 忧郁苦闷 懒于交往 反应迟钝
兴趣变谈 ...
便秘，很严重，怎么办？
平时多运动，这也不能少。每天摄取足够食物纤维 不溶性的食物纤维，有很强的吸水作用，吸收大肠内的废弃物、水分和致癌物质，像海绵一样膨胀，促进软便的形成。 少吃精白米和精白面粉，多食用糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。便秘之人还宜服食燕麦、甘薯、猪大肠、杨梅、茼蒿、青菜、青芦笋、甜菜、海带、羊栖菜、香菇等。 清早喝水 早上起床后，喝下2杯清水（约500毫升）。此时，喝下的水分80%被小肠吸收，...