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吃那些可以消除腹胀




因为成年人的体型变化,往往首先从腰腹部增大开始,肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上,“粗腰,大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌,也带来行动上的不便,而且也会影响到内脏器官的正常功能,常此以往,还会对健康造成威胁。 首先,思想精神要放松。其次,要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次,要坚持体育锻炼,有一定量地加强腹壁肌群的活动。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的。增强腰腹肌肉的力量,使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂。这对体型的改善也实为重要。如正常参加些游泳、慢跑、爬山、体操以及进行有针对性的腹肌运动等,也是减少腰腹部脂肪,增强腹肌力量的有效方法。 下面介绍几种简单易行的,不需要特殊设施,且随时都可以进行的锻炼方法: 一、揉擦腹部:练习者仰卧床上,两手相叠,放在腹上顺时针,侄时针各50圈,两手分开放腹上,再上下往复50次,要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。 二、体转:两腿分开直立与肩同宽,两手叉腰或下垂体侧,随身体摆动,向左右转体各50次。要求转体时两腿不动,...

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治疗胃肠炎的方法?不要食过冷、过热、过于酸辣和过咸的食物;不可暴饮暴食;不要喝浓茶,不酗酒和不喝咖啡。做到少吃多餐,吃营养丰富容易消化的食物,养成良好的饮食习惯和个人爱好,最好是订出合理的食谱。当然,要想彻底治愈胃肠炎,还得配合药物治疗。在治疗胃肠炎方面,根据中医祖传秘方配制而成的 肠炎…888 ,肠胃同治,效果卓著,不妨一试。?慢性结肠炎怎么治比较好慢性结肠炎一般病程较长,症状复杂,易反复、难治愈。建议使用根据祖传秘方配制而成的 肠炎…888 ,效果奇特,疗效确切,一般都能达到彻底治愈的效...

淋巴瘤放疗腹胀怎么办?



  淋巴瘤放疗腹胀怎么办?现在的情况可能是放疗的副作用,也可能是出现了消化道的其他,淋巴瘤放疗腹胀、腹泻怎么办,在淋巴瘤放疗前就可以配合中药的治疗,中药如人参皂苷Rh2(护命素)能减少放疗期间引起的腹胀、腹泻,皮肤损伤等一些副作用,同时还能抑制肿瘤细胞的增殖,诱导凋亡与分化,提高放疗的效果。于此同时还要注意饮食,多喝水,多吃含有维生素的蔬菜水果。

吃冶盆腔炎,和附件炎的中药喝酒好不好,为什么吃了中药会腹胀不好吃饭还腹泻



引起盆腔炎的主要病因有:   1.产后或流产后感染:分娩后产妇体质虚弱,宫颈口因有残血浊液流出,未及时关闭,宫腔内有胎盘的剥离面,或分娩造
成产道损伤,或有胎盘、胎膜残留等,或产后过早有性生活,病原体乘虚侵入宫腔内,容易引起感染;自然流产、药物流产过程中阴道流血时间过长,或有组织
物残留于宫腔内,或人工流产手术无菌操作不严格等均可以发生流产后感染。   2.宫腔内手术操作后感染:如放置或取出宫内节育环、刮宫术、输卵管通液
术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查、黏膜下子宫肌瘤摘除术等,由于术前有性生活或手术消毒不严格或术前适应症...

阑尾炎怎么看出来



估计不是阑尾炎。因为:1.你说的部位不像,阑尾炎是右下腹部痛(肚脐眼右下方痛)。2.阑尾炎是转移性痛,即:刚开始在上腹部痛,然后才转到右下腹,而你没有。3.阑尾炎如果不经过一段时间的治疗很难自愈的,而你好像会自己好的。4.阑尾炎是一种常见病,如果经过医生的诊断,一般都应该看得出来的。 你的腹痛很可能是肠痉挛引起的。经常放屁也说明你肠道功能紊乱,肠蠕动过快所致。


阑尾炎诊断依据:主要有以下几点  1.转移性右下腹痛:转移性腹痛是急性阑尾炎的重要特...

脸色发青,舌头半边有很厚的白色舌苔,腹胀,应该是什么病症



之前有没有抽血查过肝的相关指标或者是B超检查过肝胆?先排除有器质性的病变。如果从纯中医的角度来看,这是肝郁脾虚、肝胃不和证。脸色发青、口苦这些都是肝胆湿热的情况。舌苔厚白、烂,恶心、有痰、腹胀、都是脾虚有湿,胃气不降的症状。喜欢趴着睡说明还有一点胃寒的情况。
注意事项:1保持良好情绪,不生气不抑郁,
                 2平时三餐定时定量、不要吃得过饱...
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