最近脸色发黄？？怎样缓解呢？？
脾气不足，少思虑。调好饮食
对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理事长付金如建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。 所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效， 花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。而红枣养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。而红糖活血散寒、补血益气。中医处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。 “用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥...
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脸色发黄在中医中做什么解释？
中医应该叫“面色萎黄”，一般是由于脾胃虚弱所致，建议用点健脾补气的中药。比如参苓白术丸、归脾丸、四君子合剂等！
你脸色发黄是脾气虚弱的表现。最好你连服一个月的补中益气丸。本方不仅补脾气，因药中有黄芪、柴胡、白朮等，都有使皮肤祛黄增白作用。此药药店有售，按说明服即可。服药期间忌服辛辣煎炒油炸等有刺激性的食物，并多喝水。
脸色发黄有黄疸性肝炎，还有就是脾虚所至
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我怎么一来月经就脸上起痘眼睛还浮肿皮肤状态也跟着不好?
应该是内分泌失调，建议去医院看看，中医效果可能更好更安全。我以前也跟你差不多，就是吃中药调理好的
贫血应该吃什么东西来改善？
贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。贫血病人饮茶，会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁（2价铁）才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收，使贫血病情加重。所以贫血病人不宜饮茶。 饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。 富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类...
脸颊长痘痘身体哪个部分不好
这个地方长豆豆一般是肝火旺引起的 但也有血瘀引起 需要对症治疗治疗
去看中医吧 也有因为化妆品 不注意脸部卫生导致的
长期熬夜，睡眠不足,也是造成内分泌失调的原因，就容易造成脸色灰黄暗。更容易长痘痘了。
调节内分泌
内分泌失调 如果下巴长痘痘就是肠胃不好
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气色很差怎么办？
脸色发黄是脾胃，消化系统不好； 脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。 脾虚的人如何选择食物？ 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、...