为什么我老想尿尿老顶着熊猫眼

你好！
“ 眼睛肿了怎么可以让它快点消肿”
用冷敷的方法解决：
1、请用比眼睛大两圈的勺子(准备2—4个)在冰箱里冰十几分钟，交替拿出来放在眼上冷敷；
2、也可以用冰冻水放在眼睛上10分钟，消肿效果不错！
睡醒后眼睛会肿的原因：
1、睡觉前喝水；
2、睡觉枕的枕头太低，睡眠质量差；
3、肾脏、心脏比较弱；
4、遗传因素。
建议你：
1、睡觉前一小时内不要喝水，喝杯酸奶就好，保证睡眠质量；
2、调整枕头的高度，15厘米最佳；
3、多吃木耳、大枣，补肾养血；
4、加强身体锻炼，保持良好心态。
祝你健康快乐！！！

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睡前喝杯牛奶，加糖的。有助于自己睡眠。
总做梦是因为自己白天想太多



神经衰弱


白天做事情不要太劳累，晚上临睡觉前不要想太多事。夜里做梦就会少一些。
呵呵，答案仅供参考。

有黑眼圈，有眼袋的原因：睡眠质量不好，肾虚。
要看看你睡眠质量是否好，如果好，那就看看你的肾是否健康。
肾虚分为很多种，有；肾虚，肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，肾精虚。
肾虚的症状；尿频，尿急，尿不尽。
 
 



不洗脸就看不出来


最好最便宜最有效的办法。早点睡！

用纸巾沾牛奶敷5分钟就好，实在没有冷水也行


2 啊 早点儿睡啊

睡前最好做做运动,例如跑步,或者喝点牛奶,看本书,听听轻缓的音乐都有助于睡眠,可以帮助提升睡眠质量.另外,最好从根源上解决失眠问题,心里i想什么就去做什么,不要一直放着,这样容易郁积,长期下去对身体不好.


不要想太多，该放就放。


上班多做点事，没事就多锻炼，下班累了回去就睡了！


嘎嘎。您是生物钟紊乱～白天多锻炼...