怎样解决指甲营养不良的问题？

把营养看成是很好的东西 其实没有必要 也是个误区
它不是什么宝贝 只是身体不可缺少的构建材料而已 就像大楼的构成是砖块 水泥 钢筋 你不能说水泥是很好的东西 那砖块呢
不用特别看待这些东西 也不要忽视这些东西 主要是要看你现在身体需要什么材料 营养不良其实就是材料不足 什么材料不足 就补什么材料 很简单的事情
蛋白质不足 就吃含有蛋白质比较多的食物 鱼 肉 豆 蛋 奶
脂肪不足 就吃肥肉 坚果 橄榄油 芝麻油 菜籽油 等等 油用来炒菜 或者拌菜就好了
矿物质不足 可以吃各种颜色的蔬菜 颜色越丰富 矿物质种类就越多 ...

多吃蔬菜 ,洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,.喝茶尤其是红茶和绿茶; 少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒, 饮食注意少油低钠,避免精神紧张, 情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生,建议口服肠溶阿司匹林.西比灵,盐酸倍他司汀,尼莫地平配合心脑康胶囊



红枣补血很好的，如果不愿意吃生的可以蒸一下很不错哦

米粉只能代替部分辅食，不能代替奶粉和母乳的，只吃米粉的话肯定营养达不到的，要给宝宝同时添加奶粉或者喂母乳，这样就不会营养不良了。


怎么可以这样。对于宝宝来说最好的营养是母乳。刚出生的宝宝应该以母乳喂养为主，然后逐渐增加奶粉，当然米粉也是替代食品，但一定要以母乳为主。不要相信广告里说的什么奶粉或者其他婴儿食品可以替代母乳这种说法，人类进化了数亿年（从单细胞动物开始）演化出来的生育和哺乳系统不是现在几个所谓的科学可以取代的。母乳喂养好这句话听的很多，但现在...

久坐的人一般都有腰痛的毛病，这是由于不合理的姿势造成的，所以康复治疗的根本是矫正不合理姿势。 倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。 有时间多出去走走，试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。 倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤...

女性月经推迟常和以下这些因素相关：1、营养状况。长期营养不良的女性，就会出现月经不正常。2、子宫疾病。子宫疾病被认为是最常见的不来例假原因。子宫本身的疾病，可以引起月经有各种不正常的表现。3、精神状况。不来例假还可能和精神有关系。月经是在中枢神经系统的控制下，卵巢和子宫经过一系列的变化后产生的。人的精神、思维、情绪等都属于大脑皮层的活动。如精神受到过度刺激，大脑皮层的活动受到干扰，就会出现月经紊乱。4、慢性病。患有严重贫血、严重的肺结核和糖尿病的妇女，会发生月经异常，或产生不来例假。5、卵巢和脑垂体病变。卵巢受损或因病变被...