怎样解决指甲营养不良的问题？
吃些鱼肉蛋奶等含蛋白质丰富的食物及新鲜的蔬菜水果等含维生素C多的食物,同时也吃些河虾及海产贝类保证钙和锌的需要.也可以补充含锌的营养品如汉臣氏儿童螯合锌,纽利兹益生菌复合粉（添加螯合锌）益生菌是一种对人体有益菌能让各大营养素更好的被身体吸收利用,多吃含锌的食物可以改善指甲和手指起肉刺的状况.
，你应该多补充些维生素这类营养品。
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胆固醇低算是营养不良吗？
胆固醇低是营养不良，您要多注意了，看看危害吧！ 近期国外的研究结果显示，人体内胆固醇过低易衰老，易患癌症、抑郁症…… 美国杜克大学研究人员为了了解人体内胆固醇与情绪的关系，对 121位18~27岁包括69位胆固醇含量极低的女性进行了研究。结果显示，当女性体内胆固醇每单位低于160毫克时，19%出现极度沮丧症状，21%出现极度焦虑症状。另一针对男性的研究得出，血液中胆固醇含量每单位少于160毫克的男人，杀人、自杀或遇上致命意外的风险比胆固醇含量高的人大50% ~80%。 专家认为，胆固醇是人体必不可少的“建筑材料”，用...
指甲营养不良应该吃些什么?
什么指甲营养不良，看到都晕了。
指甲也是人体健康用于临床表现的一种诊断。
指甲不好说明了你的身体有问题。
还有还多长时间呢？
指甲恢复最少要一个月，因为它完全更新要一个月或一个月以上。
如果要恢复健康的指甲要吃些什么呢？
下面是养胃的方法
健康合理,且容易做到.
饮食.
不喝酒,不抽烟,不吃零食.
早上吃少:1,牛奶(豆浆)配清煮鸡蛋或红薯2.稀白粥加鸡蛋.稀肉末粥.稀猪肝末粥.
注:鸡蛋不要吃蛋黄,豆浆要不放糖.
中午吃个水饱:吃饭前先喝一小碗汤,鲫鱼汤最好,
尽量挑佐料少的菜.不要吃辣椒,烧烤,油炸类.饭二两就可以了....
营养不良要吃点什么药好。还有以后要注意一点不要吃太多什么
营养不良不是吃药，是要好好搞清楚自己的身体究竟缺乏什么营养，然后通过饮食，或者营养补充剂去进行营养的补充，让身体营养充足了之后改变营养不良的情况。营养不良多数时候可能是身体缺乏维生素，或者优质蛋白质之类的，但是我们人体需要的七大营养素：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维，这些都要均衡才是身体不缺营养。你要先搞清楚主要是这七大营养素的哪些方面出了问题，然后针对性的去补充
不应该吃药，多吃点补营养的佳菜
最近总是腿抽筋、而且怕冷、嗓子也发炎了、一咳嗽就特别疼、头晕乎乎的、是不是营养不良啊
你的情况是明显的上火了，秋季空气比较干燥，这时候人是最容易上火的，一定要清淡饮食啊。嗓子疼这是心火，中午在吃饭之前，先吃苦瓜，吃的越多好的越快，腿抽筋、怕冷，这是因为体内太热，一定要把肝火和心火降下来，如果觉得有痰，晚上睡前吃些生的白萝卜，是润肺的，如果觉得头晕，可以在脚上放放血，双脚的2、4趾，每个脚趾放10-20滴即可，头晕头疼，那是气滞血瘀造成的，血放出来就好了。
你要感冒了，这是前兆，上岁数了，各种病就上身了！
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豆腐配什么吃更有营养
请输入你的答豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。 豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。 问题1：促使肾功能衰退 在正常情况下，人吃进体内的...