如何保持身体营养健康？
随着现代科学技术的进步，从事脑力劳动的白领越来越多。在“白领”阶层中，他们工作节奏快，压力大，对饮食营养无暇顾及，甚至经常不吃早餐。如此时日一久，必然会影响身体健康。早餐是一天三餐中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量，这时人体不得不动用它的储备能量。因此，早上起床之后，自然要靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充。人在一天的开始最需要摄入足够热量，健康的成年人一天需要1500卡路里的热量，工作量大者需要2000卡路里来满足一天的体力消耗。所以，早餐是最重要的，一顿早餐要给够500到800卡路里，才能令你的身体机器全部启动起来。可是很多白领却对早餐“深恶痛绝”。１、谁剥夺了你的早餐好胃口？不吃早餐的人可能有很多原因：太忙，没有空吃或没早餐可吃；没胃口，不想吃或吃不下；有的是要减肥。没胃口，不想吃或吃不下的人，可能觉得委屈，因为自己并不是不爱惜身体才不吃早餐，而是真的“一点也吃不下”。这种人其实应该注意了，你的身体正隐隐地发出警告，抗议你的作息不正常。医生警告，如果前一天熬夜，胃肠失调失序，第二天就会...
“如何保持身体营养健康？” 的相关文章
常常感觉头晕，是不是因为营养不良？
头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。 (2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。 2．一般性眩晕 (1)心源性眩晕：常见...
营养不良的人有什么方法治疗
肌营养不良这种疾病给患者带来的很多的痛苦，那么，治疗这种疾病的方法有什么呢，下面我们给您做详细介绍，在治疗的过程中也要做好患者的日常护理工作，这样对康复很有帮助。 (一)基础方法：包括系列中药制剂为主的药物治疗，中药汤剂，大灸和******等方法是疾病各时期都要应用的方法，已开发出十多种临床制剂可适用于各种不同证型的病人; (二)现代医学的结晶―肌肉干细胞移植术：目前该方法已成为一比较成熟的治疗方法，大多数应用此方法的患者都收到了满意的效果; (三)康复训练方法：包括肌...
我的宝宝晚上睡觉睡醒之后，给她喂奶，每次只吃一点，怎么办？
很正常哦，我们家宝宝是3个多月彻底戒掉了夜奶，晚上9点吃了后一直睡觉到早上6点，这样她的睡眠很好，有助于成长，习惯养好了对你来说很好带的，我朋友的孩子就是每天晚上吃几次，由于晚上的关键时刻没有得到充分的睡眠，现在的身高体重都收到的严重影响！祝宝宝健康！
不会的，他饿了就会吃的，别太担心
晕，我的宝宝晚上都不吃东西的
...
7个月的宝宝对牛奶过敏，吃什么有营养？
宝宝一岁以内建议不要直接喝买来的动物类奶制品，如牛奶、羊奶等。易导致过敏。
在已经过敏的情况下，需要谨慎选择食物进行脱敏。大豆来源的配方粉就不错，特别是在宝宝拉肚子，起疹子的情况下，效果明显。大一点的品牌有惠氏的爱儿素，雅培的爱心美等。连续吃一个月到一个半月就调整回来了。之后再重新添加辅食。
如果是对蛋白质过敏，可以试试宜柔奶粉，针对过敏的。蛋白质分子被水解成小分子，提高了吸收，降低了过敏
...
疑似肌营养不良症，希望能得到您的诊断
1.可以肯定你患的是遗传相关性神经肌病，但到底是肌营养不良症还是脊肌萎缩症还不好说，因为你的肌酶CK不是很高，大约500左右2.确诊建议，先到我院神经科做一个肌电图＋神经传导速度，如果是肌源性损害，肯定是某种肌营养不良症，如果再进一步分型，则需做肌肉活检明确3.做肌电图不需住院，但预约时间可能比较长；但做肌肉活检则需住院3-4天上海华山医院-神经内科-赵重波副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>