人在什么情况下会得抑郁?
抑郁是一种复合性负性情绪。在令人忧伤或悲痛的情境中,每个人都有过抑郁的体验,是日常生活的一部分,正常人常以温和方式体验抑郁情绪。与一般的悲伤不同,抑郁的体验和反应比单一的负性情绪更为强烈、持久,带给人的痛苦更大。抑郁除包括悲伤外,还合并产生痛苦、愤怒、自罪感、羞愧等情绪,这种复合性是导致更强烈负性体验及长期持续的原因。大学生抑郁情绪比较常见,并且具有多种形式,有时属于一般的情绪反应,有时属于神经症类,有时则属于严重精神疾病类。抑郁的具体表现有以下几方面:情绪体验表现为强烈而持久的悲伤、忧虑,情绪低落,心境悲观冷漠;在自我认识评价方面表现为自我评价低,自卑,认为自己没有用处,生活毫无意义,未来没有希望,常自我责备甚至谴责,可有自罪感;在生活方面,表现出对生活缺乏兴趣,没有喜欢或者主动想去做的事情,不愿与他人接近,回避社会生活,性与爱的欲求低下。抑郁还伴有躯体方面的不适感觉,食欲下降,全身无力,失眠或者早醒。从外表上看,抑郁者面容忧虑,心事重重,常叹息或哭泣,言语动作迟缓。某些抑郁情绪患者可以仅仅表现为躯体不适,由于...
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抑郁了怎么办?
心累了,心烦了,人郁闷压抑了,就歇歇,让心灵去旅行!
没有坎坷的人生是不完整的人生!人生就难免有悲欢离合!人世间不如意的事情十有八九!
我们要学会用平常心看待自己的遭遇,面对惨淡的现实我们要学会坚强,调整好自己的心态,放松自己,“金无赤足,人无完人”,不要给自己太大的压力;“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,调整好心态,敞开自己的心灵和朋友及家人沟通,让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦,抚平我们的创伤,化解我们的压力!“不经历风雨,怎么见彩虹”,人生没有过不去的坎!
在我们感到痛苦,不安,忧伤,烦恼和困惑的时候,可以尝试下面...
不知能否服用抗抑郁药物?
已经有大规模临床试验证实,如果有严重心血管疾病如心梗后、心衰等,假如合并有焦虑抑郁症状,使用舍曲林后不但是安全的,还可以改善心血管疾病本身愈后,减少起死亡率和主要心血管事件。因此,你担心服用抗焦虑药物会造成冠脉痉挛的说服并不科学依据,事实上很多心血管患者服用SSRI类抗焦虑药物,长期观查并没有严重对心血管不良反应。你说的可能是以前三环类抗抑郁药物如阿米替林,这类药物可能会造成心律失常风险,现在我们一般不再使用这类药物了。看你的症状,应该服用抗焦虑抑郁药物治疗,希望采用舍曲林等副作用小的抗焦虑抑郁药物。焦虑抑郁对心血管有很大...
有心事`时常抑郁,怎么办?
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,...
人长久压抑该怎么缓解
多出去走走,多与人交流自然就好了。上帝关闭了所有的门,留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗,又怎么能看到阳光呢。学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。
多做一些, 开心的事情啊,人生就好像是接力赛, 没有一帆风顺的 ,路也不是平的 ,在你前面的路是很崎岖坎坷的 ,你要对自己有信心 ,所有的事情都会过去...
我的了失眠症和抑郁症?
指压法治疗忧郁症 我们时常能看见整天忧郁、缺乏干劲、看到任何东西皆不为所动、对于未来毫无期望、每日喋喋不休、懒懒散散过日子的人。这种人平常不愿与人交谈,时常弯腰低头,眼睛无神,一副没自信的表现。但是这种人不会暗中中伤别人,只会说些对社会或自身绝望的话,但也有些人会唠叨着“我想死,不想活了!”。这是典型的忧郁症患者,这种患者很可能不如自杀之途。 神经衰弱和忧郁症有着明显的不同,神经衰弱决不会“想寻死”,忧郁症患者会为了生存而考虑本身、烦恼、结果等等,等到自己无法从现实中逃避时,才会发展成“自杀”等想法。忧郁症患者,有讨厌与别...