人在什么情况下会得抑郁?
抑郁是一种复合性负性情绪。在令人忧伤或悲痛的情境中,每个人都有过抑郁的体验,是日常生活的一部分,正常人常以温和方式体验抑郁情绪。与一般的悲伤不同,抑郁的体验和反应比单一的负性情绪更为强烈、持久,带给人的痛苦更大。抑郁除包括悲伤外,还合并产生痛苦、愤怒、自罪感、羞愧等情绪,这种复合性是导致更强烈负性体验及长期持续的原因。大学生抑郁情绪比较常见,并且具有多种形式,有时属于一般的情绪反应,有时属于神经症类,有时则属于严重精神疾病类。抑郁的具体表现有以下几方面:情绪体验表现为强烈而持久的悲伤、忧虑,情绪低落,心境悲观冷漠;在自我认识评价方面表现为自我评价低,自卑,认为自己没有用处,生活毫无意义,未来没有希望,常自我责备甚至谴责,可有自罪感;在生活方面,表现出对生活缺乏兴趣,没有喜欢或者主动想去做的事情,不愿与他人接近,回避社会生活,性与爱的欲求低下。抑郁还伴有躯体方面的不适感觉,食欲下降,全身无力,失眠或者早醒。从外表上看,抑郁者面容忧虑,心事重重,常叹息或哭泣,言语动作迟缓。某些抑郁情绪患者可以仅仅表现为躯体不适,由于...
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抑郁是一種什么病?
抑郁症是一种非常常见的疾病,位于世界150种常见疾病的第4位,并有进一步提升的趋势。全世界范围内,有三亿四千万抑郁症患者。它对人的劳动能力具有非常严重的损害,严重地影响着人们的工作绩效、人际交往以及日常生活,更有约10%~15%的抑郁症患者最终自杀死亡。有专家甚至声称,我们正处于一个“抑郁的时代”。 抑郁症到底是一种怎样的疾病?人们真的对它无能为力吗?事实上,抑郁症本身并不可怕,和其他很多身心疾病都一样,只要遵从医嘱对症治疗,完全可以缓解和康复,重见生活的阳光。 通常所说的抑郁症,主要表现是心境低落,也就是心情非常...
怎么治抑郁症?
抑郁症像一个影子一样伴随在抑郁患者身边,从而导致心情抑郁,精神不振。它蚕食着患者的精神和心理,严重影响人们的生活,那么面对抑郁症的咄咄逼人,我们当然不可以妥协。摆脱抑郁症的一些措施。1、情绪失控,紧急降温。不要随意失控发泄情绪。停下来,深呼吸,给自己10秒钟冷静下来,也许你会发现怒气来得这样快,只因为自己想要借机发泄情绪。不要只为一时口快而陷入一场唇枪舌剑。2、外出交际。把自己关在家里,逃避与人接触,是抑郁症患者常见的表现,而这首先是他们所需要改变的地方。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或...
抑郁症是很严重的病吗
生存的艰难,会使很多有梦想有激情的人感到伤感、彷徨、无奈、颓废。抑郁症,对于你,是可以自愈的。因为,你已经意识到了自己的问题,说明还有一点自控力。你也想跳出这个圈子,做一个阳光男人。问题是:你的心态依然故我,依然不苏醒,依然在忧伤,忧郁,怎么阳光起来呢?首先,要心态阳光,才能驱赶抑郁的阴影。建议:1、正确看待自己的一份工作,哪怕真的很低微。你要明白,你在依靠目前的工作维持每日的温饱。它至少没让你饿肚子出门。如果连自己都看不起自己从事的工作,何来积极的工作态度,何来对未来的期待???2、尽量不要跟自己性格相似的人交往。你们会...
怎么可以让自己心情好呢?脱离寂寞,抑郁。
做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦闲下来就会天马行空的想很多东西,使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.
日子不可能总是阳光明媚的,有酸甜苦辣,有忧有愁,郁闷寂寞,人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的,忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦,快乐开心(*^__^*) …`.
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忧郁症的表现?
很多时,“忧郁症”的一些轻微病徵,如疲劳、失眠、肠胃不适、持续的头痛及背痛等等可能被误解为其它疾病。遗传会使某些人较易患上忧郁症;及生活中因某些不愉快的事情或疾病而影响了心理状态,亦可能促使忧郁症的产生。常用的治疗方法包括药物治疗,心理治疗及电痉疗法,这些方法可以是单独或一并运用。到目前为止,尚未有根治的方法;其实患者只要经常覆诊及遵照医生指示服药,便能大大控制病情,可过回正常生
1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉...