要是抑郁我该怎么办
由于抑郁可能导致婚姻的不理想，那么咱们说抑郁的问题抑郁是一种很常见的情感成分，是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变化，尤其是抑郁情绪。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病，是一种病理性的抑郁障碍。区别正常的抑郁情绪与病理性抑郁，可以从以下几个方面进行： 有无原因 正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，即“事出有因”。而病理性情绪抑郁通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性抑郁征象。 持续时间 一般人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，人们通常通过自我调适可以缓解；而病理性抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化，抑郁症症状往往超过两周，有的超过一个月，甚至数月或半年以上。 严重程度 前者忧郁程度较轻，后者程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能的发挥，更有甚者可产生严重的消极自杀言行。 生物症状 病理性抑郁往往伴有明显的生物...
“要是抑郁我该怎么办” 的相关文章
为什么我易激动就会流泪？
我曾经有过一段时间，大概3年多吧，也是很容易眼睛潮湿，很容易激动，动感情。当时，觉得自己很另类，很没有面子。但又控制不住。那是我大概十几岁，现在早已好了。这至少说明你是一个性情中人，而内心又比较软弱，可能没有经历过太大的风浪。如果你想好的快些，给你几条建议：1、专心做些事情，工作或者学习时，做一件事情时，要投入。2、不要太在意别人，不要过于关心别人以及别人的看法。3、凡事以自己为中心些。不要怕，也不用难为情，你再长大些，就自然会好的。
情感太敏感
...
什么叫抑郁证?
医学上的忧郁症并不只是短暂的低落心情、或是一段时期的压力而已。真正的忧郁症（也就是医师所说的\"忧郁性疾患、或是临床上的忧郁症\"和正常的悲伤或是失望不同。最常见的忧郁性疾患会有以下这些特性： 1、持续至少两星期，而时常会更久些 2、呈现和情绪、行为、思考、以及外观相关的一些特定症状 3、损害你的日常生活功能 4、需要药物、心理学，或是两者共同介入治疗 ※忧郁症时会有什么感觉？ 忧郁症常以四种主要方式表现。熟识你的人，经常比你自己更早觉察到这些变化。
情绪的改变 忧郁症最显著的特征就是忧郁的情绪。你会感到悲伤、无助、没有...
解除抑郁有什么办法?
抑郁症的几种常用的治疗方法：1）药物治疗 用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。 1. 成药治疗：① 逍遥丸，每次6克，每日3次。② 越鞠丸，每次6克，每日3次。2. 验方膳方：① 取茯苓12克，苏叶10克，半夏9克，甘草5克，生姜2片。用水煎服，每日2次。② 用枳壳、八月札各15克，川芎、香附、佛手片、玫瑰花各12克，柴胡9克。用水煎服，每日2次。2）心理治疗 主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。可以从根本上解决问题。心理...
怎么解决抑郁证？要快速的能调整好心态的
保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟.亲近自然，心之畅然。在大海中，大山里，星空下，多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的很简单。祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(...
抑郁症有什么症状？怎么治疗轻微抑郁？
抑郁其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了！
抑郁心理自治方法 抑郁心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。 我们在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释、思考、方法（即认知结构）决定...