看书很累 浑身酸痛 有设么办法缓解？

累的，以后多运动就好了，在运动完之后不要立即停下来，用力的锤锤腿，捏捏胳膊，这样会好很多


应该是体力透支
打篮球的经常会这样
你每天喝一瓶牛奶+2个鸡蛋
 



没有好办法，这是你太久没激烈运动源故。休息几天就好了。练练太极等可以块儿恢复！

那是你长时间没有运动一下子剧烈运动才造成的第二天不能休息 应该简单运动运动 1个礼拜就好了 这一个礼拜要天天坚持 不能间断 加强肌肉的适应能力

没事，感冒好了就没事啦

你必须看看医院处方，最有可能就是大量激素造成！停药会慢慢消失，以后看病最好看中医！西医副作用大！目前多数医师滥用激素严重！以后记住教训！


大概有这么几种原因：一、脏器功能失调。如心衰、肝衰、肾衰竭等。二、低蛋白血症（多与肝功能代谢有关，也可以因为饮食中蛋白含量过低有关）。三、某些疾病引起，如甲减等。四、离子紊乱导致体液分布异常或钠水潴留等。 其他特殊情况也可能发生，没有提供相关内容，上述分析供你参考，建议与你看病的医生沟通，找出原因，及时治疗和处...

腰酸背痛有时是某种疾病的反映，但多数情况是由于劳累过度、不正常的姿势、精神紧张以及不合适的寝具（如床、枕头等）、衣着不当（如久穿过紧的牛仔裤）等引起的。 腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。　 但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。　 腰酸背痛的时候，最聪明的选择就是马上请保健科医师检查；但是对家事工作两头忙的女人来说，正确的休息姿势，可以让没时间看医师的您，获得适当的舒缓。当您感觉腰痛的时...