看书很累 浑身酸痛 有设么办法缓解？
你好，洗个热水澡或者整个桑拿，然后扔床上好好的睡一觉，起来之后就会轻松多了。再或者看一会书以后外出走走。散散步也能有效缓解。看书很累看到浑身酸痛那就是坐太久了，导致血液循环不好所致的。
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为什么天天感觉浑身酸痛?
过多的饮酒对身体不好，还有就是睡眠不好，调整自己的作息时间，少饮酒，多睡觉，几天你就可以调整过来了。
根据您的情况看应该没什么大问题，但是一定要注意性生活频率，注意休息。衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。 (1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。 (2)全身...
为啥早上起来，浑身酸痛加头晕啊？
这就是睡眠质量部好，可是适当调节一下时间
没有休息好，建议睡前可以进行头部和脚步的按摩
加速血液循环。
睡得太好了
是不是感冒了。
有点感冒了，应及时就诊。
可能是...
为什么我天天睡觉起来会觉得浑身酸痛啊?特别是脖子
缺乏维生素C会感到身子酸痛的，补充点维生素C会缓解的。
如果和床没关系就是枕头软硬高低问题，如果这也没问题就注意下睡姿，亦或是白天太劳累
肾阴虚吧！
那是长高的迹象啊,大妹子
最近总是很烦、上火都留鼻血了、每天起来浑身酸痛…尽管睡足了八个小时、可还是特难受、压抑、该怎么做呢？
首先，有可能受天气影响了吧， 愈来愈温暖的天气，春困秋乏，很容易使人感到疲劳，你应该好好放松一下，找自己喜欢的事、能让自己静下来的事做，多出去到自然中走走吧，感受这样的变化，再慢慢适应，可能要好点，建议听听个，散步，找老朋友聊聊等。
保持一个平静旳心态会有所帮助
可能得了风热感冒。
累的了，开心每一天
昨天东西吃太多、结果今天恶心腹胀，浑身乏力酸痛…怎么回事？
吃健胃消食片就好了
积食了吧
吃藿香正气
帮你运动运动啊