看书很累 浑身酸痛 有设么办法缓解？

人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，...

你可以逛逛街...散散步...溜溜狗...购购物...看看电影...跟朋友聚聚会...聊聊天...等等


身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不...

多喝水，很见效的，要用开水，我每次快感冒之前都是多喝水，很有效果


看医生呗！


马上吃药呀.随着天气曾添衣服


除了吃药你觉得还有其他办法吗，不过最好的办法就是把你的家当全部拿去花了，这样你就会忘记酸痛了


上医院 吃药 穿衣服
...

好好休息，如果出现腹坠、宫缩或见红等症状，要去医院！

腰酸有多种原因：肾虚、肾炎、慢性的输卵管炎；子宫内膜炎等多种盆腔的妇科炎症都会导致腰酸。有时候来例假也会腰酸,不过也因人而异 有无泌尿系统感染？如有的话用抗生素治疗,没有的话建议用中药调理.也有可能是脊椎结核，椎旁脓肿 或是上年纪 脊椎退行性改变 具体去检查才知道还有 豆类、牛奶、茶叶、菌类等。酸性食物吃多了会让人感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，肾虚也会引 起腰酸痛。 肾虚包括气虚、肾阴虚、肾阳虚等，肾气虚的表现为：体质虚弱、经常头晕眼花、耳鸣耳聋、腰酸腿软、  猪肾 古有以脏补脏之说，即肾虚者...