看书很累 浑身酸痛 有设么办法缓解？

全身酸痛的原因有可能是劳累过度， 注意补充一些蛋白质，可以每天喝半斤牛奶，再加一颗鸡蛋。另外要注意，每次训练结束后，要做好放松，按摩，有条件的再在训练后洗个热水澡。同时要注意休息，包括体力的休息和精神的休息。


推拿按摩～


躺下按摩

运动后由于乳酸过多，会导致肌肉处疼痛~~用热水泡~~用手搓揉都会明显好转，而且这并不是什么病症，而是正常的肌体表现，1~~2天后会好~~


休息，多喝水。


按摩，休息后食用碱性食物！


那是肌肉无氧酵解产生的乳酸堆积造成的，可以用热水泡泡会明显缓解。

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痛经的原因 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发...

应该是通常所说的亚健康状态 提前苏醒醒后浑身酸痛精神状态不佳 解决方法 每日适当运动 放松身心 多接触大自然 经过一段时间的自我恢复就能痊愈

你多大年龄了？以前出过水痘吗？可能你要出水痘了！请医生检查,不要用手乱抓，会引起感染，也不要用水洗，可以外敷阿昔洛韦软膏！有发烧或并发症就要静脉用药。要是大人就要早期治疗，大人比孩子要重一些！


是不是吃了什么过敏的食物



特别要注意你自己吃的药物，最好去医院看一下，马上



皮损上是否有鳞屑？如果有，刮除鳞屑后是...