扭伤膝盖康复后绷直感觉就要断了似的
你好！膝关节是人体最大也是最复杂的关节，损伤之后，稍有不慎，就会留下后遗症，且经久难愈，以下建议希望对你有所帮助：
1，给予近期膝关节X片的检查，以防止有半月板的损伤。2，注意走路活动用力或功能锻炼时，要给予必要性的保护措施，如弹性绑带或护膝。3，功能锻炼要逐渐进行，不要急于求成，以避免加重损伤，注意功能锻炼后或走路活动过多后的积极护理，如热水洗浴浸泡或抬高患肢。4，可给予中药的洗浴浸泡，之后给予中药包扎固定，以消炎止痛和促进膝关节功能恢复。5，注意加强补气补血药物的调理，以改善机体的功能状态和促进膝关节功能恢复。
针灸推拿都可以有效地帮助你康复，需要有足够的疗程，最好休养半年左右为佳。
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膝盖出现此症状怎么办？什么原因？
估计是膝关节的十字韧带损伤，如果经常有这种情况，如膝无力、打软、疼痛，建议早期检查如膝关节MRI，明确诊断后适当治疗，避免膝关节早期蜕变！！
腰盆~~~~~~凸出。
膝骨曩~~~~~~~~发炎。
外伤性寒湿症；
您好!
您的膝盖是韧带勋伤的问题，建议您多休息，贴膏药，慢慢就会好的
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我在打太极拳的时侯膝盖扭伤疼痛怎么办？
拿冰块先敷一下减少一些痛
左脚膝盖窝伸直疼痛
柔韧训练的目的： 通过柔韧训练，可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大关节活动范围，增强身体的柔韧性。良好的柔韧性是正确掌握动作要领和达到动作要求的重要条件。二.柔韧训练的分类：根据人体的部位分，主要有上肢的柔韧训练和下肢的柔韧训练。三.训练方法1.竖叉：受训者两腿伸直，前后分开下压，上身直立，手可扶地。 2.横叉：受训者两腿伸直，左右分开下压，上身直立，手可扶物或人。 3.半劈叉：受训者一腿伸直，腿后侧着地，另一腿屈膝，脚跟贴臀部，腿内侧着地，两腿尽量分开，侧身下压，臀部着地；上体可做前俯后仰的压振动作。两腿屈伸交替互换，反...
关节处的伤口如何能快点愈合
破皮的话，涂红汞效果较好，但一定要用新洁儿灭消毒干净，要不然会在痂里烂，关节处的伤口还要让关节不要活动，膝盖的伤没什么问题，可能要一个多月才会没什么感觉，不要强行运动，会造成后遗症的，可以考虑用活络油，红花油类的擦到发红为止。一天三次吧。一般两周后就可以运动了。脚踝扭伤，第一天用冰敷（止血，防水肿，血肿），第二天开始用热水泡，早晚各一次，擦活络油或红花油，一天三次，（活血化瘀）不要进行剧烈活动，这样一周左右吧，应该就没什么问题了，
红外线灯照射能加速愈...
请问我这是什么伤！腿伤
什么伤这很难说清啊。。建议你现在不要让你的膝盖受到大的负荷，最好到先缠几天的绷带固定一下。。在看看情况，不行了就去医院拍个片检查一下吧！我觉得你不用太担心哦。。慢慢养，急不来！其实我最近也伤了。。打球扭到脚踝，超严重啊。。现在10多天了还肿着呢！总之，祝你早日康复啦· 答案补充 球打多了。。小伤是正常的，我觉得你现在重要的是先休息！！没什么大问题的，别自己吓自己呀！
心病,因为你太爱打球了.小小的扭伤就为以后不能打球而害怕.
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