足踝韧带扭伤一年多有什么好办法
考虑踝靴损伤，踝靴前窄后宽，行走时踝关节受力，影响下胫腓联合韧带，故而引起疼痛。建议：用专业踝套保护，穿高帮旅游鞋；局部中药熏洗，或外擦药物；另外不负重情况下进行踝关节背伸跖屈锻炼！休息2周后再看！甘肃中医学院附属医院-中医骨伤科-李元贞 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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关于左膝外侧副韧带损伤的点点问题
你膝盖的疼痛是因为膝关节内侧半月板后脚损伤和外侧副韧带损伤造成的，虽说你说过没有扭伤过但你的半月板损伤是你在打球时损伤的，半月板起到缓冲的作用，有可能你每次的跳跃和高度强度导致你的半月板损伤，而且由于你自己膝盖疼痛没有重视，所以引起了你腿里有了少量的积液，而韧带损伤可能是腿部大的扭转或者用力损伤的，因为膝盖四周的肌肉承受不住你要用的力量所以才会出现这种状况，现在唯一要做的就是停止运动，因为半月板损伤虽说不大，但是一味的用力，摩擦会让半月板破裂的更大的，如果严重了就会影响你的正常运动的，韧带的损伤更不能忽视，如果突然用力，韧...
脚踝扭伤了，很严重，韧带损伤，脚骨也有点痛，要养多长时间才能好？
所谓伤筋动骨一百天，3个月左右吧
如果时间不长，在24小时内用冷水或冰袋冷敷，超过24小时的话用热水。可以消肿止痛。这对于单纯扭伤效果较好。但是由于你说的韧带已经损伤，应该到医院骨科看医生了。望你早日康复~~
脚踝扭伤外侧痛得厉害，
考虑你是因为崴脚造成的外侧韧带损伤。松解治疗主要针对挛缩，对于你这种韧带松弛的情况正好背道而驰。带护踝有一定的好处。目前多主张韧带重建手术治疗。回复专家:沈阳军区总医院-骨科-田竞主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
是脚踝引起的，脚踝伤未痊愈，里面的淤血牵涉到现在的脚底外侧疼痛，因为我相信，你的脚扭伤也是扭伤的外侧！问题不大，你目前关键是需要保养！3个月内不能运动，或者说是剧烈活动！理疗是比较好的选择，可以理疗配合TDP烘烤，然后配...
右膝前交叉韧带断裂
我们住院前需要等床位，时间相对较长。但住院后一般1-2天内即完成手术，术后4-5天出院。北京大学第三医院-运动医学科-印钰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
踝关节扭伤了怎么办？骨头没问题的！
不是裂骨缝了八，韧带拉伤也很麻烦的，我当初膝盖骨错位都躺1个多月，劝你还是静养几天，如果发炎会很严重的，当初我摔的第3天就出去了趟，结果回来第2天重度发烧。用冰敷下八，能好一点。一般要2周以上,如果没有休息就去参加剧烈运动,只会加重伤情,反反复复可能造成习惯性拉伤,严重时可造成韧带断裂,那样可能至少要休息1—2个月
用绷带或者夹板外固定一下，患肢抬高，开始热敷局部，加速消肿，可以吃些活血化瘀 续筋接骨的中成药，也可以考虑外用膏药。
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