韧带与筋扭伤，有没有什么好的办法可以完全康复？！！

喷云南白药就可以了··不用贴药膏···才两天没那么快的···过多三四天吧···从明天开始就用热水敷了···有利于消肿···


可以



伤后24小时内要冷敷，绝对不能热敷，24小时后可以热敷，贴伤膏，如果痛可以喷，

腳扭傷後，韌帶不會被拉長，實際上是有部分韌帶被拉斷了，所以才會受傷的影響行動的。
原则上肌肉或韧带被拉伤（不是很严重的话），处理的方法是：马上加压包扎，24小时内冷敷，千万别揉、按摩或用药。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精揉搓患处（现在可能少见，但消肿效果不错）等，再配合红外线理疗，减少运动，几天就会好了。但恢复后的训练也不要太过用力，运动量逐渐增加才好；若是严重的话，建议你马上到医院，找富有经验的骨科医生检查治疗为好。
再好的治疗或恢复手段也会给人造...

所谓伤筋动骨一百天，3个月左右吧


如果时间不长，在24小时内用冷水或冰袋冷敷，超过24小时的话用热水。可以消肿止痛。这对于单纯扭伤效果较好。但是由于你说的韧带已经损伤，应该到医院骨科看医生了。望你早日康复~~

外侧副韧带损伤一般都有急性创伤，你的症状像局部的滑囊炎，建议先用些外用药贴贴膏药什么的试试北京大学第三医院-运动医学科-徐雁副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


不知道 特 没得过

,给你一个建议:用台湾酸痛神油[琥珀能量追风精油]施用涂抹后,加上些许的按揉手法按摩,
,那只要多施用几天,都可以痊癒的.
琥珀能量追风精油,涂抹施用后,约两叁分鐘就產生发热现象,持续达五六小时以上.
古人云:热至痛止矣!!