跳舞跳得浑身酸痛咋整？

额``那是虚脱了``累的``混身酸痛是因为大量运动产生的乳酸导致的，可能与你平时缺乏锻炼有关，建议你在日常锻炼的时候要循序渐进。

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你可以逛逛街...散散步...溜溜狗...购购物...看看电影...跟朋友聚聚会...聊聊天...等等

身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不...

强忍浑身肌肉酸痛，继续做剧烈运动有害吗？

可以用泰国圣乐按摩油，是泰国拳手专用的，赛前、运动专用热身油，能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤，对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错

不用吃药的啊！只有有足够的时间休息就可以啦！

怎么样才能有效的排除体内的毒素？经常感觉头晕恶心浑身酸痛是因为什么啊？

清晨起喝一杯温开水,平时多吃水果,这是病毒性感冒可以吃点板兰根

西瓜怎么吃都可以啊，还过还是要注意两点的 1、不可冷冻，冷冻的西瓜对身体不好。 2、西瓜打开就要吃的，不可打开后放的太久，放的太久了里面的酶分子会变的

多运动

没事多喝王老吉多运动``最好是多喝凉水

跳舞跳得浑身酸痛咋整？