跳舞跳得浑身酸痛咋整？

那时因为肌肉的过度使用造成了肌肉酸痛症, 1、肌肉的张力和弹性的急剧增加,可引起肌肉结构成分的物理性损伤。 2、新陈代谢的增加,代谢废物对组织的毒性增加。 3、肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致疼。 预防方法如下 1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。 2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。 3、牵伸肌肉的运动可减轻...

严重缺钙。再往下发展可能导致晚上睡觉时小腿抽筋儿。去药店买含维生素D的有机钙片服用补充钙剂，不要买那种纯钙片。维生素D可以促进钙的吸收，短时间内可以先换一个床睡觉，如果现在睡软床可以换硬床或反之。多做户外活动，多晒晒太阳。人体皮肤在阳光照射下可自动合成维生素D.平时可以每天补充250-500毫升牛奶。牛奶补钙效果不错。

热水洗澡 擦拭精油
服用维生素C
尽量抽时间休息

你是吃坏了 吃些清淡的食物 吃些消炎止痛的要就行


10克黄连煲开水服下！非常苦！一口气喝完！

如果是因为药物引起的转氨酶升高,只要你停药后，恢复正常状况，转氨酶会自然降下来的。 你检验肝功也范了一个大忌，抽血一个星期内要休息好，前一晚十点后不能吃东西，只能喝水，抽血验肝功的需要空腹。考虑到药物在体内的残留，抽血的前一两天最好不要吃药，否则残留的药物会影响检验结果。如令转氨酶偏高等。


病情分析:这种情况目前认为一方面很可能是暂时的肝脏急性受损，另一种可能就是检验的错误，最好复查一下指导意见:目前认为可能是暂时的肝功能异?蛘呒煅槲蟛睿ㄒ樯昵敫床橐幌...