是肾阳虚还是肾阴虚

    阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。
    阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。
    根据上面对阳虚和阴虚的定义判断，你完全属于肾阳虚。所以我就把补阳虚的食物和应该禁忌的食物告诉你。作为借鉴为盼！！！
    补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
　　阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；
　　忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼...