我最近晚上睡不着,白天反应迟钝,记忆力下降,我是不是要生病啦!
你是因为心情情绪不好影响了睡眠,所以才会白天反应迟钝,记忆力下降,这不是要生病,是心病,只要你放松心情,积极面对生活和困难,慢慢就好了。
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脑子反应迟钝怎么办?
记忆力下降的患者在生活中注意以下几点:1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。4.患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及...
记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、容易疲倦、困乏懒沉。
从你反映的病情看,有活力下降、兴趣减退、容易疲劳、情绪低落、失眠等,属于比较典型的抑郁状态,建议到医院找专科医师看病,重新服用抗抑郁的药物治疗。北京大学第一医院-神经内科-吕志勤主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
怎样在喜欢的人面前不会感到自卑?
楼主 首先你不要感觉到自卑.上帝给予你的是别人都没有的.你的优点 可能就上别人的缺点. 在你的女朋友面前也不要强加的去表现. 你要在你的心理建立良好的自信心.对自己要有自信这样你做起事情来 才会有力度.
每天照着镜子对自己说 我很帅 100次!
面对自己喜欢人的时候放松自己不要太紧张OK
为什么我的反应越来越迟钝了?
我感觉应该是你个人的生活习惯问题,要注意休息! 生活要有规律!
老了 答案补充 相信自己能行的...要給自己信心...努力!
去医院咨询下
精神不集中,注意合理睡眠,注意营养食品
典型的早衰 都是你曾经过度透支经历造成的, ...
我家宝宝1岁半了,平时反应有点迟钝,不知道是不是智商有问题呢,应该怎么办?
每个孩子发育的进度都是不同的,有的可能发育会晚一点。所以也不一定就是你家孩子智商有问题。如果实在担心,那么建议你最好还是带宝宝去检查一下,搞清楚原因,不要耽误了宝宝的大脑发育的黄金时期。从0到2岁期间是宝宝成长发育的关键期,尤其是宝宝的大脑,是建立良好智力发育的关键时期,因此也被专家称之为“益智天赋期“。建议这段时间一定要给宝宝补充足够的益智营养,以满足这个时期宝宝身体和大脑因迅速发育对营养的需求,你可以给孩子买点促进智力开发的配方奶粉,像我给我家宝宝喂的伊利金装婴幼儿奶粉就还不错...