我最近晚上睡不着，白天反应迟钝，记忆力下降，我是不是要生病啦！

只是你性格上的问题，多与外界交往，多聊天，做事积极主动点，时间久了你会发现不一样的你


怎样增强记忆力？ 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排...

1.玩玩益智小游戏，如:大家来找茬。向你推荐一个综合性智力游戏“开心知识问答”，蛮不错的，里面有很多题目2.多看书，不是有一句话叫：“书犹药也，善读之可以医愚。”3.锻炼身体4.不挑食，吃有营养的东西，尽量不吃垃圾食品，还有，吃薯片会导致血液中的铅含量生高，导致智力下降的。
午睡醒来的时候头晕有可能是。
过度疲劳的极至-——过劳死 “过劳死”最简单的解释就是超过劳动强度而致死，是指“在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”。...

这孩子肯定有很大的心理压力，这个关键时刻，一定要重视，我建议你找一下专业的心理咨询机构，相信专业老师一定能找到原因，帮助孩子。真让人着急啊。前些天我的朋友的孩子也是高三，也碰到了同样的问题，找了一位心理老师，做了几次辅导就好了。如果你在深圳的话，可以推荐燕园博思。


压力大了！自己给自己的负担加大，好好和他聊聊！减轻他的思想包袱！告诉他，高考不是唯一的路，要自信，相信自己的实力。


压...

没事，只要你保持按时按量的进行睡眠就好。比如说：晚上按时睡7个小时，午休睡1个到2个小时，这样你一天就能保持有8～9个小时的睡眠。天天保持，久而久之你的生物钟就会习惯你这样的作息，慢慢的不用你刻意的去做，你的生物钟也会提醒你该睡觉了，这样就可以保证你每天都有足够的睡眠时间。


大胆的跟老师去说你的想法。

去一次郊游。登一次山。游一次泳。无效找我算帐！！！！！！！！！


先放松自己,找个朋友聊聊天什么的,呼吸一下新鲜空气,旅游.我想你是累了,好好睡一觉也是不错的


可能是工作或者学习太累了吧！肾虚的话最好到医院里去看看！你早上起床的时候肾的位置疼不疼！如果有感觉最好去看看吧！情绪太紧张了！要好好的休息下！多吃点水果！出去逛逛．有心事的话，讲给你交心的人听听看看人家能帮你解决吧，虽然可能解...