为什么我的情绪老是是喜怒无常的 ？很急躁 ？很烦对什么事都不感兴趣　都没有意

适当的去放松一下自己！ 听听歌，看看电影，多来几个深呼吸；连同郁闷一起呼出去。。。或走出屋外吹吹凉风，看会夜晚的星空，沉思片刻、或把眼睛闭会儿，把心彻底静下来。。。如真是太紧张的话，也可洗个冷水头 ，等头发干时相信心情也会差不多了！平时要用温和的口吻，和家人聊聊心里话，多沟通沟通，多去分亨一下！ 最后，听歌有助于让身体完全处于放松状态，特别是一些好的没歌词的抒情音乐都是很好的！ 如莫扎特的就很不错~/~！ 少玩彩票 少叹气 少把眼光看比天高！ 然而最最重要的还是“心理平衡”“知足常乐”最好！！！谢谢~
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心理问题，看看心理书籍。心灵鸡汤不错。

没有关系的，只是你的个性比较变化快一些，自己给自己一个好心情，没事的，属于自己的风格，有个性，但有事要考虑他人哦


有一点吧，


喜怒无常不算精神有问题，可能是神经出了问题！

放松心情，写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。人只有一生，要用心去爱，爱你想爱的，爱想爱你的。努力让自己所爱的和爱着自己的人感到幸福。人生有七大奇迹:用心发现，用心感受，用心领悟，用心思索，用心学习，用心做事。最主要是要用心去爱，爱人生的每一瞬间，爱身边的每一个人。只要用心生活，你就能把握人生就是自己的幸福而已。


这是心里的冲动,您可能喜欢独自一人,或者经常想事情.您应该多和家人或者朋友在一起聊天啦,或者一起玩,...

一般的来说,有句古话叫\"江山易改,禀性难移\".\"三岁看小,七岁看老\".小时候的环境基本就养成了一个人的性格.所以一个乐观的人,什么时候都乐观,一个悲观的人,什么时候都悲观,除非遇到什么大事情的刺激.长大后经历的事情多了,看的事情多了,就会慢慢从幼稚到成熟,这个没有什么太明显的界限.吃一堑,长一智.成熟是要通过许许多多经历过的事情,累积而成的.从活泼快乐,到喜怒无常也是由于某件事情造成的.一个原来活泼开朗的人,一定是遇到什么解不开的心结了,才会变的喜怒无常.这三个是相互作用,相互连接的.总而言之,是环境改变了一个人....