什么是被笑恐惧症
想像这样一个场景:一个冬日的中午,大风降温的日子已经过去,气温回升,无风,阳光和煦。你悠闲地漫步在街头,随意张望。这时有两个身材高挑、打扮入时的妙龄女郎从你的对面经过,她俩在愉快地谈论着什么。当她们和你擦身而过、消失在你的视野之中时,你突然听到身后爆发出一串清脆如银铃般的笑声。 毫无疑问,刚才的两个人是心情愉快的,她们在笑,这和周围的气氛很协调。大概还有行人听到她们年轻朝气的笑声,也受到感染,嘴角不禁轻轻上挑,露出会心的微笑呢!可是,为什么你却笑不出来呢,而且觉得那么尴尬、丢脸……那突然爆发的一串笑声在你听来,像是耳边响起的一声炸雷,你一下被笑“懵”了,僵在原地。同时,你内心腾起疑惑:莫非她们是在笑话我?会不会是因为我今天的穿着不得体,样子显得很滑稽,引人发笑?你感到有些焦虑和急切,想赶快回家照照镜子,看看是不是自己哪里不对劲。至此,你再也没有心情闲逛了,甚至想快步离开这个让你感到局促的地方。 害怕“被笑”也是病 按常理来看,“笑”可是一个好东西,我们大家都是喜欢“笑”的:笑是愉快的象征,笑能解除我们的烦恼,笑有巨...
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怎样消除恐惧症
任何人在某些特定的情景之下都有可能产生程度不同的恐惧情绪,如果情况较为严重,已经超出正常人的心理承受极限的时候,就有可能是恐惧症了。一般来说,恐惧情绪不会对人造成太大的影响,然而恐惧症却会给患者带来较为严重的危害。因此,怎样治恐惧症的问题,就成为患者与其家属较为关注的事情之一。
专家指出,想要了解怎样治恐惧症效果比较好,首先要恐惧症有哪些治疗方法。一般而言恐惧症的治疗以心理治疗为主。通过对导致恐惧的客体、事件及环境,增强其理性的态度,结合行为脱敏及放松,以及增强适应能力的生活训练等方式,并辅助抗焦虑紧张的药物,进行...
人为什么恐惧?
外面漆黑一片,而家中只有您一个人。除了电视节目发出的声音外,整幢房屋非常安静。突然,您看到前门猛地关上了,并发出“砰”的一声。 于是您的呼吸加速,心跳加快,全身肌肉也骤然绷紧。 不过您马上就意识到那是风,没有人试图闯进您的家门。 但是在那一瞬间,您感到非常害怕,并做出好像生命遇到了危险时的反应。您的身体表现出一种“对抗或逃避”的状态,这是一种对任何动物的生存都非常重要的反应状态。但是实际上,有时候根本没有任何危险发生。那么,是什么导致了这种强烈的反应呢?恐惧到底是怎么回事呢?在本文中,我们将探讨恐惧的心理和生理特性,揭示产...
我最近又开始像几年前那样了、睡觉醒来动不了、全身没有一点力气、很累、很恐惧、我努力让自己清醒坐起来后又像什么事都没有发生、请问这是为什么?
您好
你这个现象是梦魇了!
现象解释 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血(约有25%~40%发生一过性脑缺血的人,在5年内将产生严重的脑梗塞)引起的,人白天发生一过性脑缺血时,会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此,凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人,夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕,又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是...
我想忘记所发生过的事,留下的阴影!我该如去做?
改变还是需要自己努力!有没有人比你更了解你自己呢。读完它后你会豁然开朗!心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识如何影响我们的例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子!那是你的潜意识在作祟!当你犹豫的时候,潜意识通常会战胜你的显意识,就是说,这些幻想会直接影响你的想法,你的想法胆怯了,自然就没有自信了,即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥,当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时,你就会胆怯,就会没有任何自信,根除的方法是!你不要犹豫,直接自信...
如何克服心中的恐惧感?
这是心里因素因为你害怕,你逃避,所以心里暗示可怕的事情到处都是,所以要想克服的话最好的办法是心里暗示一切都无所谓,一切都不存在,所有的事都是光明美好的。但首先要做的一件事就是克服你同学出意外这件事,否则你一辈子都会因为他而恐惧惊慌,你要直接面对这件事,逼了解这件事,认同这件事,强迫自己去克服。人是感性动物,一旦人的精神境界很高时,任何艰难困苦都不是问题,要相信自己,你可以的,你是最棒的,经常这样默默的跟自己说,你是坚强勇敢的,那么当你习惯了这种暗示,即使你哪天不再暗示了,你已经是最强,最棒的了,加油哦
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