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有了社交恐惧症怎么治好?



症状是一面镜子

摘取几位求助者的话
“我现在真的很烦,自己的社交能力基本上完全瘫痪了,自己又有乙肝和强迫症,加上自己又是父母离异的家庭,我怎么会这么命苦呢? ”

“为什么就不能像别人一样呢?”

“你说我是不是很倒霉? ”

“我本来读书成绩很好的,就因为这个强迫症使我不得不放弃自己的学业了 ”

“我现在才十八岁,我不想就这样全完了,我还有我的理想需要我去完成 ”

“但走出去要克服好多莫名其妙的妄想,而且在接触他人的过程中可能会冒着让人人都觉得自己不正常的风险,在现在这个环境下,我不知道行不行得通,如果不是这个病我的社交能力甚至超过大部分人的。”

“但我自身什么条件都不比别人差,我真的接受不了,有没有什么方法是可以治疗的,我真的很想过正常人的生活 ”…….

种种类似的对神经症的愤怒的声音,我想几乎每个神经症的患者都抱怨过,“如果没有强迫症我会怎么样怎么样,如果没有恐惧症我会怎么样怎么样……”

我大学四年的生活是不怎么愉快的,总在抱怨宿舍太吵闹,班级没有人情味,学校食...

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面对心里的恐惧 我该怎么办???



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  所以恐惧不必被控制...

胆子小怎么办?



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