剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛？
休息~~~~
喝葡萄糖，盐水等，红牛也可以。
可以去做全身推拿，刮痧，缓解的很快。
剧烈运动后不要马上休息，慢慢走动调整一下，呼吸没有那样急促后通过洗澡、睡觉、按摩等方法都可以减缓疲劳，运动要长期坚持，一时做一时不做就会没有效果，也很累。但很剧烈的运动最好少做。
1.放松，比如说拉拉筋，抖动身体各个关节，或者慢跑1圈，然自己的身体渐渐放松下来；2.然后再洗个热水澡，比当时体温高一点就行了；3.睡觉的时候用东西垫脚，让脚的高度比头稍微高一点就可以啦！这样，我相信就可以大量减少身体的酸痛了！
喝葡萄糖水 或 含有盐成分的水 用醋泡脚
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浑身酸痛,还没力气,怎么回事?
哈怕。电脑上多了。.手老抬的那边动就会酸..肩膀估计也会酸。..腿是做那边不动的问题..多锻炼就好了!
感冒了。
有了把
由感冒引起了浑身酸痛。吃什么好的更快些，实际点的啊？多谢大家指点啊！！！
是由于体内的丙酮酸，乳酸过多、、所引起的浑身酸痛、、VB 多的食物,它能使乳酸变成乙酸被人体利用、、
一定要注意好休息、、
另外多吃点粗粮对老人感冒后的浑身酸痛有很大的好处、、比如土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽等、、
希望对你有所帮助、、
玉米、糙米、大豆等粗粮，还有猪肉、大蒜、鱼类、、但是鲤鱼一定要注意、、有些老人吃鲤鱼会引起身体不适、、我建议最好不让老人吃鲤鱼、、活的鲫鱼是最好的、、还有水果等、、
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今天突然感觉浑身酸痛，四肢无力，所以想早点睡觉。可是不知道怎么的，睡觉突然发觉浑身颤抖呼吸急颤，怎么回事
现代生活的快节奏及日趋激烈的竞争,使心理压力和体力劳动长期处于超负荷状态,可能是由于过度的体力劳动,身体肌肉劳累,使肌肉不能继续有效的活动,表现为肌肉酸痛,四肢无力,人困体乏.如果不是这个原因,可能是风,寒,湿,长期不愈,四肢神经出了问题,原因很多：一,是神经受埙伤.二,血液有死痰,中医说的痰.三,血液稠,阻塞经脉.四,末稍神经炎.五,脊髓空洞症等等的疾病,都能因起麻,做核磁确定一下. 建议你吃点维生素C,消炎而且提高身体免疫力,注意食用维生素B,提高精神去火比较好,钙镁片增加睡眠,如果缺钙严重的话就容易导致四肢无力,全身...
我感冒了 现在浑身没力 怎么办
姜汤加点醋煮沸了先闻后喝效果很好
H1N1 的症状不是这样的 放心休息吧
可乐一杯，生姜3片，可乐煮姜，煮到可乐煮开就可以
多喝开水,注意房间通风,配合医生进行治疗
吃药被
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打了几天的点滴、好了一点、但还有点浑身酸痛无力嗓子疼头晕范恶心本来就有咽炎怎么办？
改吃药吧，可能就不会那么难受！