下雨天睡地下，起来浑身酸痛，是怎么了！

既然白天太累 说明你压力比较大 晚上又没有从一个工作状态恢复正常的生活状态 尝试按摩放松 或者喝点热牛奶 听点轻音乐 让自己休息


做个全身按摩，再打一下午的羽毛球。包你活蹦乱跳！



也不排斥要生病說法,我前些天也是,今天都好點..我去看醫生了!你可以選擇洗個熱水澡.讓血液循環一下,這樣可能會好點


你是过度疲劳造...

如果你还有常常夜间盗汗或咳嗽,最好去医院检查一下,可能是一些慢性消耗性疾病(如结核)

一般感冒都是由于病毒引起的，吃点有抗病毒效果的快克就可以了，我感冒难受的时候就吃这个，对于你这样的感冒症状都挺有效果的，你可以试试。饮食么可以喝鸡汤，喝鸡汤对感冒挺好的，淡一点的别太油腻，

通宵后人会很疲劳，抵抗力就会下降就容易感冒了。感冒了还是吃点快克吧，我弟弟也喜欢熬夜玩游戏，老是感冒，都是吃这个好的。

应该吃一些药，退烧药，吃一些板蓝根，姜汤也是不错的选择，平常可以喝一些姜汤，多锻炼身体