营养不良的话怎么调理啊？
有所改进身体 怎么样择优而食补铁，黑木耳最好 说起补铁，人们想到的不是菠菜就是动物肝脏。其实，黑木耳才是珍品，每100克黑木耳含铁达到98毫克之多，比猪肝高5倍，比菠菜高30倍。更为可贵的是，黑木耳所含之铁的吸收率也高于菠菜与动物肝脏。大家知道，铁是人体造血的原料之一，摄取不足会造成缺铁性贫血症，进而累及大人的健康与孩子的发育，而常吃黑木耳是防范贫血的有效一招。 降胆固醇，茄子特佳 你的胆固醇高吗？麻烦多吃茄子吧！茄子中含有一种叫做皂甙的成分，能有效削减胆固醇的含量。据巴西科学家观察，常吃茄子可使胆固醇下降10%，居所有降胆固醇食物之首。美国营养学家发现，茄子还是维生素P的“富矿”，紫色茄子尤其丰富。维生素P有何作用呢？能增强人体细胞间的粘着力，保持细胞和毛细血管壁的正常渗透性，增加微血管壁的韧性和弹性，防止出血。吃茄子有几个小窍门：一是连皮食用，奥妙在于茄子皮中含有大量有益健康的化合物；二是巧加烹调，比如烧茄子前，先将茄子在蒸锅内蒸一下，然后再烧，或者炒茄子时先不放油。用小火干炒一下，等到水分被炒掉、茄肉...
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营养不良会导致睡眠不好
应该不是营养不良的问题。看问题的描述你是最近因为上夜班才失眠的，这应该是因为上夜班搞得生物钟出问题了，然后因为半夜睡不着就更加心急就更睡不着，容易翻来覆去的。我觉得你应该调整好心态，去适应新的生物钟是关键，同时可以多做些运动，要每天运动也很重要。你可以试试我的方法。
喝点牛奶，多睡觉
睡前喝牛奶有助于睡眠！！！！！！！！！！！
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肌营养不良的症状都有哪些???
北京中医痿证研究治疗中心“三联一体”疗法治疗效果不错，成功打破了传统药物只能维持、控制的模式，得到社会各界人士尤其是患者的一致好评，开创了中医治愈痿证之先河。
一、Duchenne型肌营养不良：为X连锁隐性遗传，男性发病，女性携带异常基因但不发病。多见于儿童发病，逐渐进展。开始表现为走路不稳，易摔跤，上楼困难，以后发展至行走困难，12岁前不能行走，只能卧床。体检可发现四肢尤其是肢带肌萎缩和肌无力，典型者呈翼状肩，站立时腰椎 过度前凸，行走...
为什么体检抽血会心慌,是营养不良?
放心，肯定不是来自生理的营养不良，心慌最主要的原因是来自心理，可能担心“抽了这么多的血需要多少营养才能补回来呢?”其实这完全没有必要担心和紧张，因为这只占人体全部血量的0.5‰一3‰左右，不需要任何补充和特殊营养，人体完全可自动进行调整和适应。还有可能是医院的气氛，看见针害怕，也就是晕针，引起心慌。下次再体检时，可以和单位或公司同事说说话，分散下注意力，或者你脸看一边，不去看针和抽血，这种紧张就可以避免了。
有的人是有些晕针或晕血或心理紧张，并不是什么...
由于长期营养不良倒至脑供血不足应该吃点什么。。高分悬赏！
多吃蔬菜 ,洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,.喝茶尤其是红茶和绿茶; 少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒, 饮食注意少油低钠,避免精神紧张, 情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生,建议口服肠溶阿司匹林.西比灵,盐酸倍他司汀,尼莫地平配合心脑康胶囊
红枣补血很好的，如果不愿意吃生的可以蒸一下很不错哦
营养吸收不良导致营养缺乏该怎么办？
运动、饮食加药物调理，特别是中药效果最好！
睡前醒后试试这两招，调节气血，经络，平衡阴阳有好处，还能提高睡眠质量。
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第...